· инженерно-технические работники, труд которых связан с физическими усилиями;
работники, занятые в автоматизированных процессах; работники радиоэлектронной
промышленности; швейники; агрономы, зоотехники, ветеринарные работники; медсестры,
санитарки; продавцы промышленных товаров; работники сферы обслуживания; работники
часовой промышленности; работники связи и телеграфа; инструкторы и преподаватели
физкультуры и спорта, тренеры.
3 категория–50 ккал/сутки на 1 кг веса человека:
· работники среднего по тяжести труда;
· станочники (занятые в металлообработке и деревообработке), слесари, наладчики,
настройщики, врачи-хирурги, химики, текстильщики, обувщики, водители различного вида
транспорта, работники пищевой промышленности, работники коммунально-бытового
обслуживания и общественного питания, продавцы продовольственных товаров; бригадиры
тракторных и полеводческих бригад;
· железнодорожники, водники, работники авто- и электротранспорта; машинисты
подъемно-транспортного оборудования; полиграфисты.
4 категория–55 ккал/сутки на 1 кг веса человека:
· работники тяжелого физического труда;
· строительные рабочие, основная масса сельскохозяйственных рабочих и механизаторов;
горнорабочие на поверхностных работах; работники нефтяной и газовой промышленности;
металлурги и литейщики, кроме лиц, относящихся к 5 группе; работники целлюлозно-бумажной
промышленности и деревообрабатывающих производств; стропальщики, такелажники; плотники;
работники промышленности строительных материалов, кроме лиц, отнесенных к 5 группе.
5 категория–60 ккал/сутки на 1 кг веса человека:
· работники, занятые особо тяжелым трудом;
· горнорабочие, занятые непосредственно на подземных работах, сталевары, вальщики леса
и рабочие по разделке древесины, каменщики, бетонщики, землекопы, грузчики, труд которых не
механизирован; работники, занятые в производстве строительных материалов, труд которых не
механизирован.
Таблица 3.Расход энергии ккал/час на 1 кг веса в зависимости от категории труда и вида
спорта
www.ezobox.ru
Энерго-
Энергозатраты
Группа труда
Вид спорта
затраты
ккал/час на 1 кг ккал/сутки
I. Работа, не
Настольные игры,
связанная с
шахматы, шашки
физическим трудом и др.
(ученые, педагоги,
1,666
40
врачи, служащие и
т. д.)
II.
Гимнастика,
Механизированный легкая атлетика,
труд (токари,
настольный
аппаратчики,
теннис, парусный
продавцы, водники, спорт, тяжелая
1,875
45
железнодорожники атлетика,
и т. д.)
фигурное
катание.
III. Частично
Бег 15003000м,
механизированный бокс, плавание,
труд (сталевары,
спортивные игры.
2,083
50
штукатуры,
нефтяники и т. д.)
IV. Тяжелый
Гребля, лыжи,
физический труд
большой теннис,
(металлурги,
плавание, футбол.
работники с/х,
2,291
55
сталевары,
работники газовой
и нефтяной пром.)
V. Особо тяжелый
Альпинизм, бег
физический труд
1000 м, марафон,
(землекопы,
велогонки,
лесорубы,
борьба,
2,5
60
грузчики)
спортивная
ходьба, метание
снарядов.
§ 3. Расход человеком энергии при различных видах деятельности и профессиях
Далее мы приводим таблицу 4 суточного расхода энергии человеком различных профессий,
вычисленных нами методом апроксимации на основании данных Института труда (таблица 6).