профессии нужно уделить внимание именно тем компенсационным упражнениям, которые не
только компенсируют избыток потреблѐнной энергии, но и упреждают профессиональные
заболевания, изложенные в следующем параграфе (§ 4).
Таблица 5.Расход энергии человеком при различных видах профессиональной
деятельности
www.ezobox.ru
Энерго-
Энерго-
Энерго-
затраты
затраты
затраты
Профессия
ккал/мин ккал/час
ккал/8 часов
на 1кг веса
на 1кг веса
на 1кг веса
Агент коммерческий
0,039
2,310
18,5
Агент рекламный
0,046
2,748
22,0
Агент страховой
0,050
2,970
23,8
Агроном
0,042
2,502
20,0
Агрохимик
0,043
2,580
20,6
Администратор
0,052
3,108
24,9
Администратор
0,043
2,550
20,4
системный
Акушерка
0,031
1,860
14,9
Архивариус
0,030
1,770
14,2
Архитектор
0,039
2,346
18,8
Аудитор
0,038
2,250
18,0
Аукционист
0,038
2,250
18,0
Бетонщик
0,086
5,130
41,0
Биржевой маклер
0,059
3,552
28,4
Брокер
0,047
2,832
22,7
Бухгалтер
0,035
2,070
16,6
Ветеринар
0,039
2,340
18,7
Воспитатель
0,038
2,250
18,0
Врач-хирург
0,036
2,160
17,3
Главный бухгалтер
0,038
2,274
18,2
Главный инженер
0,040
2,370
19,0
Главный редактор
0,047
2,832
22,7
Грузчик
0,125
7,500
60,0
Декан факультета
0,038
2,268
18,1
Деопроизводитель
0,035
2,070
16,6
Дилер
0,044
2,628
21,0
Директор предприятия
0,042
2,514
20,1
Диспечер
0,037
2,232
17,9
Доярка
0,057
3,402
27,2
Землекоп
0,120
7,200
57,6
Зубной врач
0,035
2,100
16,8
Зубной техник
0,034
2,034
16,3
Энерго-
Энерго-
Энерго-
затраты
затраты
затраты
Профессия
ккал/мин ккал/час
ккал/8 часов
на 1кг веса
на 1кг веса
на 1кг веса
Инженер
0,031
1,872
15,0
Инкассатор
0,037
2,244
18,0
Инспектор ГИБДД
0,041
2,478
19,8
Инструктор
0,040
2,406
19,2
Каменщик
0,095
5,712
45,7
Кассир
0,030
1,770
14,2
Коммивояжер
0,052
3,114
24,9
Конструктор
0,037
2,190
17,5
Контролер
0,031
1,872
15,0
Корректор
0,029
1,722
13,8
Лаборант
0,025
1,500
12,0
Лектор
0,050
3,000
24,0
Лесоруб
0,125
7,500
60,0
Массажист
0,047
2,838
22,7
Мастер
0,037
2,226
17,8
Медсестра
0,035
2,082
16,7
Менеджер
0,056
3,378
27,0
Металлист
0,060
3,570
28,6
Методист
0,038
2,292
18,3
Механик
0,047
2,832
22,7
Научный работник
0,031
1,848
14,8
Начальник отдела
0,039
2,322
18,6
Оператор на
0,033
1,998
16,0
компьютере
Охраник
0,048
2,862
22,9
Оценщик
0,044
2,640
21,1
Переводчик
0,041
2,472
19,8
Пилка дров
0,114
6,858
54,9
Плотник
0,083
4,998
40,0
Портной
0,032
1,926
15,4
Портье
0,041
2,442
19,5
Программист
0,042
2,508
20,1
Проектировщик
0,039
2,352
18,8
www.ezobox.ru
Энерго-
Энерго-
Энерго-
затраты
затраты
затраты
Профессия
ккал/мин ккал/час
ккал/8 часов
на 1кг веса
на 1кг веса
на 1кг веса
Психолог
0,037
2,214
17,7
Редактор
0,042
2,526
20,2
Сапожник
0,043
2,574
20,6
Секретарь
0,036
2,142
17,1
Сельхозрабочий
0,110
6,600
52,8
Социолог
0,037
2,220
17,8
Статистик
0,033
1,998
16,0
Столяр
0,057
3,426
27,4
Студент
0,036
2,160
17,3
Текстильщик
0,046
2,760
22,1
Техник
0,038
2,298
18,4
Технолог
0,040
2,412
19,3
Товаровед
0,038
2,274
18,2
Тракторист
0,047
2,802
22,4
Тренер
0,051
3,066
24,5
Управляющий
0,039
2,346
18,8
Учитель
0,047
2,802
22,4
Фармацев
0,034
2,040
16,3
Фасовщик
0,040
2,382
19,1
Финансист
0,039
2,346
18,8
Фотограф
0,034
2,046
16,4
Химик-аппаратчик
0,047
2,802
22,4
Художник
0,031
1,872
15,0
Шахтер
0,050
3,000
24,0
Шахтер с отбойным
0,071
4,278
34,2
молотком
Школьник
0,026
1,560
12,5
Шофер
0,047
2,802
22,4
Штукатур-маляр
0,058
3,480
27,8
Экономист
0,037
2,220
17,8
Экспедитор
0,039
2,346
18,8
Электромеханик
0,048
2,874
23,0
Электроник
0,033
1,950
15,6
Энергетик
0,039
2,322
18,6
Юрисконсульт
0,047
2,826
22,6