покидали вас и вы замирали в сладкой истоме абсолютной свободы и ничегонеделания. Такие
моменты обычно настигают нас неожиданно, посреди какого-то дела. Вы вдруг замираете и
начинаете видеть мир вокруг, свое единство с ним, людей, которые куда-то спешат, природу
пение птиц, колыхание травы, звучание песни. Иногда кажется, что именно данная песня
включила в себя это состояние, хотя она звучит именно потому, что вы пребываете в этом
состоянии. А вы как будто замерли на полушаге. Вам никуда не надо спешить, всякие мысли и
заботы покинули вас, вы просто есть и переживаете данный момент. В такой миг по телу
разливается чувство блаженного единства с миром, абсолютного покоя и гармонии. Вы парите
вне и внутри пространства. Внутри покой и тишина — и блаженство.
Как-то, когда я уже был достаточно опытен в медитации, я попал в подобное состояние. Это
произошло между двумя укусами какого-то бутерброда в некоей кафешке. Я побывал в нем — и
забыл, как и положено. Однако потом, сидя в медитации, я неожиданно вспомнил этот момент,
он встал у меня перед глазами, и во мне опять поднялось это состояние, хотя оно немного
отличалось от прежнего. Я просто сидел и просто смотрел, позволяя себе быть в нем. И я увидел,
что это состояние можно было бы охарактеризовать как состояние, когда вы ничем не заняты,
когда ваш ум ничем НЕ ЗАНЯТ.
www.e zobo x.ru
Идя по жизни, мы постоянно чем-то занимаемся. Наш ум приобретает новые знания, решает
какие-то проблемы или что-то делает. Он просто не способен находиться в покое. Ум постоянно
чем-то ЗАНЯТ, в буквальном смысле этого слова.
Возьмите стакан и налейте в него воду до верха. Стакан станет ЗАНЯТ. Возьмите коробок
спичек, откройте его, он тоже ЗАНЯТ спичками. Загляните в стол, комод, буфет, шкаф, они тоже
ЗАНЯТЫ. Загляните сейчас в себя, вы, ваш ум тоже ЗАНЯТ — например, сейчас он занимает
себя чтением данной книги и осмысливанием прочитанного.
Пойдите на кухню и возьмите в руки кружку, поставьте ее на стол, проведите рукой по
столу, откройте ящик стола, потрогайте вилки и ножи, подумайте о том, какие они острые,
вспомните недавнюю вечеринку, когда были гости, о чем говорили, над чем смеялись. Закройте
ящик стола, пробегите взглядом по кухне, отвернитесь (не хочется...), решите, что надо пойти в
комнату и сесть на диван. Идите и садитесь, поза удобная. Захотите почитать — вздохнув,
возьмите в руки книгу, задумчиво полистайте, отложите, углубитесь в свои мысли. Перестаньте
думать, посмотрите по сторонам...
Что такое состояние не занятости, пустоты?
Ум обладает способностью быть всегда занятым, наполнять себя — чем угодно, но
наполнять. Состояние пустоты для него непривычно, невыносимо. Поэтому человеку часто
бывает неуютно наедине с самим собой и он стремится заполнить окружающее пространство
людьми, книгой или просмотром какого-нибудь фильма, разговором. Да, в наше время человек
полностью преуспел в том, чтобы исключить любую возможность остаться наедине с собой.
Поэтому медитация Просто Сидение так невыносима для ума.
И тем не менее, именно состояние, когда ум ничем не занят, когда он пуст, переживается
нами как блаженство.