«Тот, кто знает Ирану, знаетВеды-»— так утверждаютшру-ти(священные писания). В«Веданта-сутрах»можно также найти такие слова: «Дыхание есть Брахман».Прана— это суммарная энергия вселенной. Это сумма всех сил, скрытых в человеке и окружающих его. Тепло, свет, электричество, магнетизм — все это проявленияпраны.Все физические силы, все энергии ипранапроистекают из общего источника,Атмана.Все физические и ментальные силы являютсяпраной.Эта сила действует на всех планах бытия, от низшего до высшего. Все, что движется, функционирует, живет, — является выражени-. ем, или проявлением,праны. Акаша,или эфир, — также проявлениепраны. Пранасвязана с умом, через ум — с волей, через волю — с индивидуальной душой, а через душу — с Высшей Сущностью. Если вы умеете управлять малыми волнамипраны,проходящими через ум, вам известен секрет контроля над всеобщейпраной.Йог, овладевший этим искусством, не боится ни одной силы, так как контролирует все силы этого мира. То, что называют силой личности, — всего лишь природная способность человека управлять своейпраной.Некоторые люди более удачливы, влиятельны и привлекательны, чем другие. Это объясняется силой их праны. Они постоянно манипулируютпраной,но, конечно же, бессознательно. Йог использует ее сознательно, усилием воли. Некоторые случайно обретают бессознательный контроль надпранойи используют его в низменных целях. Работапраныпроявляется в сокращениях сердечной сумки, когда сердце качает кровь по артериям, в каждом вдохе и выдохе, в переваривании пищи, в выделении мочи и фекальных масс, в выработке спермы, млечного сока, пищевой кашицы, желудочного сока, желчи, кишечных жидкостей и слюны, в поднятии и опускании век. Она действует, когда мы ходим, играем, прыгаем через скакалку, думаем, спорим, чувствуем и желаем.Прана— это связь между физическим и астральным телом. Когда тонкая ниточкапраныобрывается, астральное тело покидает физическое тело. Наступает смерть.Прана,которая действовала в физическом теле, возвращается в астральное.
Во время космическойпралайи пранапребывает в тонком, неподвижном, неразличимом состоянии. Когда возникают вибрации,пранаприходит в движение, начинает взаимодействовать сакашейи порождает различные формы. Макрокосм(брахманда)и микрокосм(пинданда)—это комбинациипраны(энергии) иакаши(материи).
Пранаприводит в движение паровозы, пароходы и самолеты, движет воздух в легких, является самой жизнью этого дыхания. Теперь, я думаю, вы поняли терминпрана,о котором у вас было лишь смутное представление вначале.
Контролируя дыхание, вы эффективно контролируете всевозможные движения и нервные токи организма. Контроль над дыханием ипранойпозволяет вам легко и быстро контролировать и развивать свое тело, ум и душу. С помощьюпрана-ямывы можете управлять своей судьбой и характером, сознательно приводить свою индивидуальную жизнь в согласие с космической.
Дыхание, управляемое мыслью под контролем воли, —это оживляющая, регенерирующая сила, которую можно сознательно использовать для саморазвития, лечения сложных болезней и многих других полезных целей.
Эта сила доступна вам в любой момент. Используйте ее с умом. Многие йоги древности, такие, как Шри Джнянадэва, Трилинга Свами, Рамалинга Свами и другие, использовали эту силу,прану,множеством способов. Вы также сможете делать это, если будете регулярно выполнять специальные дыхательные упражненияпранаямы.Вы дышите «раной, а не атмосферным воздухом. Вдыхайте медленно и ровно, сконцентрировав ум. Задерживайте дыхание на столько, на сколько способны без особых усилий. Затем медленно выдыхайте. Ни на одной стадии, ни в одном упражнении вы не должны испытывать напряжение. Осознайте скрытые внутренние жизненные силы, которые лежат в основе дыхания. Станьте йогом и излучайте радость, свет и силу.
Пранавадины,или хатха-йоги, считают, чтопрана-таттвапревосходитманас-таттву(ум), так какпранаактивна даже во время глубокого сна, когда ум отключается. Таким образом,пранаиграет более важную роль, чем ум. Если вы прочтете в«Кауиштаки-упаниишде»и«Чхандогья-упанишаде»аллегорические рассказы о том, какиндрии(органы чувств), сознание ипранаоспаривали верховенство, то узнаете, чтопранабыла признана главной.Прана— самая старшая, потому что появляется в человеке с момента его зачатия. Органы же слуха и других чувств начинают функционировать только тогда, когда формируются их внешние приспособления — уши и т. п. ВУпанишадах прананазываетсяджьештхаисрештха(старейшей и лучшей). Именно благодаря вибрациям психической энергиипраныфункционирует ум и рождаются мысли. Вы видите, слышите, говорите, чувствуете, думаете, ощущаете, желаете, знаете и т. д. благодаряпране,поэтомушрутии утверждают:«Пранаесть Брахман».
Обитель праны
Обительпраны— сердце. Хотяантахкарана(сознание) едина, она принимает четыре формы, выполняющие различные функции: а)манас,б)буддхи,в)читтаи г)ахамкара. Пранатакже принимает пять форм, выполняющих различные функции. Это: 1)прана,2)апана,3)самана,4)уданаи 5)вьяна.