йогу согласуется с понятием биологической обратной связи, которое означает сознательное
восприятие своих физиологических процессов и сознательное управление ими. Согласно
моим исследованиям даосская эзотерическая йога - это одновременно релаксационная
терапия, акупунктура и методы биологической обратной связи.
Какова же физическая природа ци (праны, акупунктурной энергии)? Что является
материальной основой акупунктурных.
точек и меридианов? Во всем мире над этими вопросами бьются многие ученые, но я
не думаю, что раньше чем за десять или двадцать лет можно будет получить исчерпывающие
ответы на них.
Должны ли мы подождать с использованием методов даосской эзотерической йоги в
течение этих десяти-двадцати лет? Нет, поскольку за последние несколько тысяч лет
бесчисленное количество китайцев уже исцелили с ее помощью свои недуги. Кроме того, за
последние десять лет многие китайские лечебные' и учебные медицинские заведения
официально приняли цигун как одно из средств лечения рака, артритов, повышенного
давления и многих других заболеваний, заявляя в своих медицинских журналах и других
публикациях о хороших результатах. Классический цигун является одним из аспектов
даосской эзотерической йоги. Однако в цигуне, используемом в настоящее время в китайских
больницах и медицинских учебных заведениях, делается избыточный упор на такие
компоненты даосской эзотерической йоги, как физические движения и дыхательные
упражнения (аналог хатхи-йоги и пранаямы), и игнорируются такие ее компоненты, как
релаксация, биологическая обратная связь и сознательное генерирование и проведение по
каналам потоков ци.
Даосские восстановительные упражнения и даосские дыхательные упражнения
(эквивалентные хатхе-йоге и пранаяме) в том виде, в котором они называются "цигун" и
приняты в китайских медицинских и учебных заведениях, являются, без всякого сомнения,
важным шагом к возможностям управления потоками акупунктурной энергии и
уравновешивания избыточных и недостающих акупунктурных энергий. Но все классические
даосские тексты и все ныне живущие Учителя даосской эзотерической йогической традиции
подчеркивают необходимость использования также и компонент, связанных с расслаблением
и биологической обратной связью, а также необходимость сознательного генерирования и
ведения потоков ци. Я знаю, что Мантак Цзя и Герберт Бенсон вскоре собираются в Китай с
лекциями по релаксационной терапии и для обмена информацией по цигуну с китайскими
лечебными и учебными заведениями. Я надеюсь, что их визит вернет в программы
китайского цигуна упор на релаксацию и биологическую обратную связь.
То, что релаксация, биологическая обратная связь, хатха-йога и йогические
дыхательные упражнения являются важной составной частью даосской эзотерической йоги,
для меня стало ясным из моих наблюдений за студентами Мантака Цзя в течение последнего
года. Со времени публикации первого издания этой книги многие люди, изучающие йогу,
тайцзи, трансцендентальную медитацию и другие основанные на медитации традиции,
пришли учиться к Мантаку Цзя. Те, кто прежде в течение четырех-пяти лет занимштся