влагалища, а потом передвигала эти сокращения все ближе к матке. Вскоре такие сокращения
начали возникать непроизвольно во время занятий любовью. Это было действительно
невероятно».
Эти чрезвычайно приятные и мощные оргазмы были хорошо известны в Китае женщинам,
практикующим Дао, которые могли контролировать деятельность мышц влагалища и матки
благодаря технике с яйцом. В восьмидесятых годах нашего века Брауэры изучили эти глубокие
тазовые сокращения, которые они назвали «длительной сексуальной реакцией». Изучая
энцефалограммы, они заметили, что во время таких маточных оргазмов рисунок мозговых волн у
женщин напоминают рисунок мозговых волн людей, пребывающих в состоянии глубокой
медитации. Даосские мастера всегда учили женщин, что они могут помочь себе научиться
испытывать эти мощные оргазмы, развивая осознание и связь с глубокими мышцами влагалища и
матки.
Перемещение сексуальной энергии
Если вы научитесь перемещать энергию самостоятельно, вы сможете распространить
оргазм на все тело. Доктор Анджела Шен говорит: «Если вы будете поднимать энергию до и во
время оргазма, он будет более интенсивным и будет длиться дольше. Кроме того, вы будете
чувствовать меньше усталости после него».
Управление сексуальной энергией наполняет исцеляющей энергией все тело и делает
занятия любовью для вас и вашего партнера действительно экстатическим процессом.
Способность управлять сексуальной энергией — это основа трансцендентальной сексуальности и
крепкого здоровья. (Если во время полового акта у мужчины происходит эякуляция, ему даже еще
важнее практиковать накопление и управление этой энергией, потому что в противном случае ему
грозит истощение .)
Упражнение Сильный Ветер для женщин поможет вам научиться направлять сексуальную
энергию по всему телу. Многие женщины начинают поднимать энергию уже после
непродолжительных занятий. Мужчина, владеющий навыком множественного оргазма,
вспоминает: «Не занимаясь никакими медитативными практиками и ничем подобным, моя подруга
могла поднимать в теле энергию инстинктивно, как, вероятно, могут это делать многие женщины» .
УГЛУБЛЕНИЕ ОРГАЗМА
Представьте себе, как выглядит матка (см. рис. 33). Если вы способны увидеть мысленно
часть своего тела, вы способны установить с ней более тесный контакт, связывая ум и тело.
Затем найдите, где расположена ваша матка. Стоя, положите оба больших пальца на пупок
так, чтобы они и указательные пальцы образовали треугольник (см. рис. 34). Приблизительно там,
где соприкасаются указательные пальцы, и находится ваша матка. Матка имеет размер сливы.
(Приблизительно там, где естественно лежат мизинцы, находятся яичники.)
3. Вдохните, а с выдохом слегка напрягите мышцы вокруг глаз и рта и почувствуйте, как
глубокая часть влагалища тоже напрягается (около шейки матки). Если вы делаете это правильно,
глубоко внутри вы ощутите приятное чувство, напоминающее оргазм.
Преодоление трудностей
Как мы говорили в разделе «Энцефалограммы и рефлексы» в главе 1, западная наука
недавно подтвердила, что оргазм — это настолько же состояние сознания, как и состояние тела. А