Знаете ли вы, как выглядит клизма? Ее можно приобрести в любой аптеке. Это удобный резиновый мешок с длинным шлангом, на конце которого укреплен наконечник. Любая приличная клизма продается вместе с инструкцией к ее применению. Я настоятельно рекомендую вам воспользоваться ею несколько раз, чтобы ваше здоровье пришло в норму и вы больше не страдали от запоров. Конечно, если вы заболеете чем-нибудь серьезным, то вам придется обратиться к врачу. Пожалуйста, помните, что я не собираюсь стать вашим семейным доктором. Я не могу прописать то, что называют курсом лечения. Вместо этого я пытаюсь уберечь вас от множества неприятностей, рассказывая об элементарных вещах, которые должен знать каждый и которые, если уделить им немного внимания, избавят вас от долгих лет болезней и большинства расходов на врачей, для которых представляются более серьезные случаи, чтобы уделить вам внимание. Помните это. Я не предписываю лечения тяжело больным людям. Я только рекомендую процедуры и распорядок, которые помогут вам сохранить здоровье. А это значит – избегать запоров.
Клизма – совершенно безопасная процедура. Лучше всего ложитесь на полотенце, расстеленное на полу ванной комнаты, на левый бок и подтяните колени. С этим делом вы вполне можете справиться самостоятельно. Если у вас и в самом деле большие проблемы с кишечником, то неплохо будет взять пол-унции настойки мирры и капель пятнадцать настойки эхинацеи и смешать с квартой
[4]воды, нагретой, приблизительно, до температуры человеческого тела. Залейте эту смесь в вашу клизму, введите себе в прямую кишку и удерживайте в животе столько, сколько сможете. Микстура впитается в ту твердую массу, которая находится у вас в кишечнике, размягчит ее и сделает возможным безболезненное опорожнение кишечника.
После того как вы избавитесь от первой порции, введите еще одну, но на этот раз в кварту теплой воды добавьте только пятнадцать капель настойки эхинацеи. Настойка мирры во второй раз не нужна. Повторное вливание поможет вам избавиться от всякого гноя и воспалений слизистой оболочки, которые нашли себе убежище в нижней части вашего кишечника.
Думаю, вам интересно будет узнать, что многие пациенты, которые не могут получать пищу через рот и горло, получают ее «per rectum".
[5]Жидкость, содержащая питательные вещества, постепенно вводится в кишечники задерживается там, впитываясь в мягкие ткани. Помните, что чем быстрее вы будете вводить в кишечник любой раствор, тем скорее он будет оттуда исторгнут. И если вы хотите удержать целебную жидкость на некоторое время, процедура должна происходить очень медленно. Естественно, что так можно вводить только жидкие продукты и только по указанию врача.
У туземцев всего мира есть свои собственные способы борьбы с таким недугом, как запор. Племена Южной Америки, а точнее Бразилии, подарили миру одно из наиболее известных слабительных –cascara –или, как она правильно называется, –cascarasagrada, священная хина. Когда возникает такая необходимость, бразильский туземец идет к своему знахарю, получает кусок священной хины и начинает его жевать, несмотря на поистине ужасный вкус. Пожевав немного, он предусмотрительно удаляется в какие-нибудь кусты погуще и не показывается некоторое время. Когда же он, наконец, появляется оттуда, слегка побледневший от всего, что с ним произошло, можно заметить, что ему стало намного легче. Священная хина, если ее просто пожевать, обладает поистине опустошающим действием, но в наши дни ее научились изготовлять химическим путем, и вы ее можете получать в соответствующих дозах.
Когда вы, наконец, очистили свои внутренности от забившего их мусора, измените свое питание так, как это необходимо. Отрегулировав диету, вовремя откликайтесь на зов Природы и добейтесь регулярности в работе кишечника. Ежедневно, в одно и то же время идите в туалет, садитесь и начинайте думать об этом, даже если именно в этот день у вас ничего не получается. Если это войдет у вас в привычку, то Природа откликнется на нее. Когда вы «здесь, готовы и хотите», то Природа – просто «обязана».