Так что «нарисуйте картину, как вы покидаете свою плоть, нарисуйте себя медленно выходящим из своего тела и медленно поднимающимся над лежащим физическим телом. Реально нарисуйте эту картину, реально создайте устойчивую мысль о том, как вы это делаете, и рано или поздно вы это сделаете. С величайшим удивлением вы обнаружите себя плывущим по воздуху над своим опустевшим белесо-серым телом. Возможно, оно будет лежать с раскрытым ртом, возможно, оно будет храпеть, потому что, когда вы покинули его, уже не имеет значения, спит оно или бодрствует. Разве что только если вы вышли из своего физического тела в состоянии бодрствования, вы будете помнить все, что с вами произойдет.
Вот что вы должны нарисовать в своем воображении: вы лежите, полностью расслабившись, в своей кровати, в любом положении, какое вам подходит, при условии, что оно удобно и дает возможность расслабиться. Потом вы мысленно представляете себе, как вы медленно выходите из своей телесной оболочки, из своего физического тела, медленно выходите, поднимаетесь и так же медленно проплываете несколько дюймов, или несколько футов, над своим физическим телом. Но ни в коем случае не поддавайтесь панике, даже если почувствуете легкие колебания или наклоны, потому что вам это НЕ МОЖЕТ ПРИЧИНИТЬ ВРЕДА.
Вам ничто не может причинить вреда, и если вы уже летите, вы не можете упасть. Когда вы достигли этого состояния, отдохните немного. Оставайтесь спокойным, не поддавайтесь ни чувству страха, ни чувству восторга или ликования. Сделайте недолгую паузу, почувствуйте себя умиротворенным. А потом, если вы уверены в себе, уверены, что это не нанесет вам удара, учитывая то, каким телом вы обладали, взгляните вниз на то, что вы оставили. Оно выглядит кривобоким, безобразным и тяжелым, оно похоже на беспорядочное месиво. Не правда ли, приятно избавиться от него хоть на некоторое время?
С этой мыслью вы должны окинуть взглядом мир вокруг. Прикажите себе подняться, прикажите себе пройти сквозь потолок, сквозь крышу. Не бойтесь! Вы ничего не почувствуете. Не будет ни удара, ни сотрясения, вы даже не поцарапаетесь. Просто прикажите себе подняться вверх и нарисуйте в своем воображении себя летящим.
И когда вы пройдете сквозь крышу, остановитесь на высоте четырех-пяти метров и оглянитесь вокруг. Вы можете остановиться, подумав, что вы остановились, и вы можете подняться выше, подумав, что вы поднимаетесь.
Посмотрите вокруг, посмотрите на все, что вас окружает с той точки зрения, с какой вы еще никогда на это не смотрели, поскольку, как вы помните, вы должны привыкнуть находиться вне тела. Привыкнуть перемещаться вокруг. Попробуйте облететь вокруг квартала. Это очень легко! Вы должны только сказать себе, куда вы хотите направиться и с какой скоростью, то есть хотите ли вы медленно поплыть, словно относимые бризом, или вы хотите оказаться там мгновенно.
Люди часто пишут, что уже испробовали все, что знают, чтобы отправиться в астральное путешествие, но по той или иной причине не смогли добиться успеха.
Один мой корреспондент пишет: «Мне показалось, что кто-то щекочет мой затылок. Я подумал, что на меня напали, и это напугало меня».
Другой написал: «Мне казалось, что я лежу на кровати, не имея сил пошевелиться, казалось, что я смотрю через длинный красный тоннель, в конце которого что-то тускло мерцает, чего я не смог бы объяснить».
А еще один человек написал: «О Господи! Я вышел из собственного тела, но я так испугался, что тут же свалился обратно!»