Лучший способ подготовиться к астральному путешествию – думать о нем, обдумывать очень серьезно со всех сторон, потому что от того, что вы думаете сегодня, зависит то, каким вы будете завтра, и то, что вы думаете сегодня, вы сможете сделать завтра. Спросите себя, почему вы хотите отправиться в астральное путешествие. Постарайтесь ответить честно. Каковы истинные причины? Или это просто праздное любопытство? Может, вы хотите шпионить за кем-то или просто подглядывать по ночам в чужие спальни? Если да, то лучше забудьте об астральных путешествиях. Прежде чем отправиться в такое путешествие, и даже прежде чем пытаться туда отправиться, вы должны быть уверены в чистоте своих побуждений.
И только когда вы будете уверены, что движущие вами мотивы выдержат самую строгую проверку, готовьтесь к следующему шагу. Останьтесь в полном одиночестве и ложитесь в постель. Вы не должны чувствовать себя усталым, вы должны быть достаточно бодры, чтобы не заснуть. Каждый может отправиться в астральное путешествие, но большинство неподготовленных людей легко засыпает в процессе подготовки, который и в самом деле достаточно утомителен. Так что ложитесь еще до того, как устанете, и располагайтесь в кровати так, чтобы вам было удобно, и начинайте ДУМАТЬ, что вы выходите из своего тела.
Позвольте вашему телу полностью расслабиться. Чувствуете ли вы какое-либо напряжение больших пальцев ног? Не зудит ли у вас в ухе? Нет ли каких-нибудь болей в пояснице? Все это означает, что вы не до конца расслабились. Вы должны быть полностью расслаблены, так, как бывает расслаблен спящий кот.
И когда вы будете полностью уверены, что достигли этого, вообразите, как «что-то» выходит из вашего тела. Представьте, что вы – газ, медленно просачивающийся из губки. Вы можете испытать легкую дрожь. Вы можете услышать короткое резкое потрескивание или ощутить покалывание «тысячи иголок» в затылке. Прекрасно! Это значит, вы выходите из своего физического тела.
Теперь следите за тем, чтобы сохранять полную неподвижность. В этот момент крайне важно, чтобы вы не поддались панике, жизненно важно, чтобы вы не испугались, потому что паника или страх вернут вас назад в физическое тело, и это может месяца на три отбить охоту к сознательным путешествиям в астральный мир.
Астральные путешествия естественны. И абсолютно безопасны. Никто не завладеет вашим телом, никто не причинит вам вреда, но, если вы испугаетесь, неприятные астральные сущности могут почувствовать запах или увидеть цвет вашего страха и, чтобы повеселиться, попытаются напугать вас еще сильнее. Они не могут нанести вам вреда, просто им доставит большое удовольствие испугать вас настолько, что вы ринетесь обратно в свою физическую оболочку.
Не существует никакого секрета астрального путешествия, оно требует только доверия. Собираясь совершить астральное путешествие, вы должны быть уверены, что полностью находитесь в состоянии бодрствования. И лучший способ начать астральное путешествие – это вообразить себя путешествующим, вообразить, что вы находитесь вне тела. Правда, слово «воображение» не совсем здесь подходит. Лучше было бы сказать «картина».