Если вы однажды подскользнулись на льду, что вы делаете в следующий раз, ступая на
него?Ждете,что опять подскользнетесь. А что вы сделаете, чтобы не подскользнутьс я? Вы
примете необходимые меры предосторожности, иначе говоря, напряжетесь — мысленно и
физически. Вспоминайте прямо сейчас, как это происходит.
Вы побывали в тысячах ситуаций, опасных и не очень, в той или иной мере грозивших
вашему здоровью, имуществу, финансам, жизни, и все они отложились в вашей памяти и в теле в
виде определенных блоков-напряжений. И когда вы попадаете в мало-мальски похожую
ситуацию, в вас тут же поднимаются соответствующиеожидание и напряжение.
Вы встречались со многими людьми и научились ожидать от кого-то добра, от кого-то —
зла. Осознаете вы это или нет, но вы обязательнонапрягаетесьпри встрече с людьми.
Как и в каждом нормальном человеке, в вас живет множество желаний. Любое желание
само по себе напряжение, но к этому напряжению добавляется еще иожидание,когда желание
исполнится, инапряжение,соответствующее этому ожиданию.
Вы так привыкли напрягаться, что все эти напряжения стали для вас привычным фоном,
заслоняющим реальность. Включите телевизор на полную громкость и попробуйте поговорить с
кем-нибудь на этом фоне.
Через нервные каналы и позвоночник напряжения передаются в головной мозг, создавая
там постоянный шумовой фон. Так мы отгораживаемся от реальности.
Что нужно, чтобы избавиться от напряжений? Естественно, расслабиться. Как? Один из
способов — это перестать чего-то ожидать, а просто жить.Если что-то приходит, вы имеете с
этим дело, если нет — не имеете.Вот и весь секрет.
Если вы посмотрите внимательно, то обнаружите, что ожидание целиком принадлежит
линейной вселенной, миру причин и следствий. Ожидание означает жить будущим, а не
настоящим.
Как-то я заметил, что жизнь в каком-то смысле частично потеряла для меня свои краски,
стала немного пресноватой. Я брал в руки книгу и прилагал усилия, чтобы сосредоточиться на
www.e zobo x.ru
том, что в ней написано. Я понимал смысл текста, но не мог проникнуть в него на
достаточную глубину, чтобы суть ясно развернулась перед моим внутренним взором.
Когда я садился смотреть какой-нибудь фильм, даже из того жанра, который меня очень
интересует, мой взгляд фиксировал только отдельные кадры, а слух улавливал рваные фразы, и
мне приходилось переспрашивать у близких или перематывать пленку, чтобы ухватить смысл.
Иногда, разговаривая с людьми, я вдруг терял нить разговора, хотя при внимательном
рассмотрении речь шла о совершенно обычных вещах. Все это воспринималось мной так, как
будто я плаваю в каком-то тумане, немного вязком и не позволяющем мне ясно воспринимать
мир и свободно перемещаться в нем.
Пару раз я удивленно отметил в себе это новое состояние и забыл о нем. Мы очень часто
замечаем за собой что-то, а потом благополучно продолжаем делать то же самое.
Почему такое происходит?
Однажды утром я сел в медитацию и, как водится, просто отпустил себя, позволяя
своему внутреннему я повести меня туда, куда надо (всадник всегда отпускает вожжи, чтобы