неважно, какой формы, каких размеров или какого цвета ваш блок. Важным является то, что с
помощью этих вопросов вы сохраняете концентрацию ума на блоке.
Как вы помните, ум имеет природу обезьяны, он постоянно скачет с предмета на предмет, и
остановить его без многолетней тренировки невозможно. Но в данном случае нам этого и не
надо. Мы берем привычку ума постоянно перескакивать с предмета на предмет и используем в
своих целях. Здесь ум тоже скачет с вопроса на вопрос, но при этом выполняет полезную
работу — мы получаем возможность сохранять концентрацию на блоке, что, в свою очередь,
позволяет нам переживать его. Когда мы переживаем блок, он уходит полностью — или
частично, если он большой и сложный.
Постарайтесь определить форму как можно точнее. Когда вы это делаете, вы усиливаете свою
концентрацию. Все время сохраняйте тесный контакт со своими ощущениями, это поможет
вам точнее определить форму, а следовательно, лучше и глубже переживать блок.
Помните, когда вы переживаете блок, когда переживаете ощущения, отпуская их, а не
цепляясь, ваш блок растворяется и уходит навсегда. Больше он никогда не будет вас
беспокоить — ни в виде ощущений или болезней в теле, ни в виде ситуаций в жизни.
16. Четвертый вопрос алгоритма имеет дело с размерами. С помощью этого вопроса мы
продолжаем сохранять концентрацию на своих ощущениях, переживая их. Как можно точнее
определите размеры, которые ваши ощущения занимают в теле, будь то боль или что-то
www.e zobo x.ru
другое. Определите длину, ширину, толщину ваших ощущений в сантиметрах, а лучше — в
миллиметрах.
17. Здесь вы определяете цвет ваших ощущений. Довольно часто бывает, что люди не способны
увидеть цвета. В конечном итоге неважно, сможете ли вы увидеть цвет блока или нет. Важно
то, что вы продолжаете пристально вглядываться в него и переживать его.
18. Когда вы переживаете блок, когда вы проживаете боль, концентрируясь на ней с помощью
вышеприведенных вопросов и давая ей течь, перед вашим мысленным взором могут возникать
образы из прошлого, чаще всего моментальные снимки какой-то самой заурядной ситуации.
Также могут звучать слова, которые произносились в тот момент, тоже довольно простые,
казалось бы, ничего не значащие.
Просто видьте, что возникает у вас перед глазами, и слышьте то, что звучит в ваших ушах. Не
оценивайте то, что происходит, не стремитесь домысливать, анализировать или вспоминать.
Это нормальный процесс разблокирования — блок начинает выдавать информацию, которая
содержится в нем.
Если вы будете стараться анализировать или вспоминать, вы начнете напрягаться, и тут как
следствие включится ум. Он просто уведет вас в сторону, и вы потеряете контакт с
переживаемыми ощущениями. В результате блок останется там, где и был.
Не стремитесь достичь быстрых результатов. Не пытайтесь домысливать. Не старайтесь.
Оставляйте все, как есть, просто наблюдайте и переживайте. Берите то, что приходит, без
оценок.
Если у вас ничего не возникает перед глазами и вы ничего не слышите, не огорчайтесь и не
суетитесь. Довольно часто люди проживают что-то, а память в этот момент не включается.