репарации клетки (восстановление повреждѐнных ДНК-молекул ядра клеток). Но голодание – не
такое безобидное занятие, и нужно чѐтко знать, когда его можно начинать. Согласно народным
представлениям, овощи, засоленные в первую четверть новолуния, не портятся в течение года и
более.
Фаза растущей Луны учитывалась рачительным хозяином при заготовке древесины для
строительства, уборке урожая, заготовке трав и др. В этот период лучше происходит улучшение
структуры клеток и начинать голодание не рекомендуется. Совершенно недопустимо плотно
питаться в период полнолуния, когда происходит, наоборот, ухудшение структуры клеток.
Начинать голодание следует в полнолуние. Синхронизировать цикл питания и голодания с
ритмом Луны, с 28-ю днями лунного месяца, можно таким образом:
11 дней голодания и 17 дней восстановительного периода.
Другой способ синхронизации с Луной для занима ющихся по системе Порфирия Иванова
может быть таким: лунный месяц – 4 недели по 7 дней. Неделя делится в «жизненной
пропорции»:
168 часовх0,382 = 64 часа 18 минут;
т.е. 64 часа 18 минут – это время голодания, которое можно начинать в воскресенье, один
раз поев утром, и заканчивать во вторник вечером, выпив стакан сока и съев яблоко. В месяц
получается две недели с голоданием, а две недели, приходящиеся на новолуние, без голодания.
Соблюдение этих условий приводит к стабилизации состояния нестарения, когда основные
параметры организма не изменяются, а чѐтко выдерживаются.
§ 7. Условия бессмертия, ведущие к омоложению организма
Особо хочется отметить условия бессмертия, ведущие к омоложению человека, поскольку
люди вообще их никогда не выполняют, что вызывает дисгармонию в конституции и развитии
человеческого организма.Десятое условие– условие компенсации воздействующих факторов
среды –Iд, факторами, противоположными по своему действию –Iк:
IдхТд = IкхТк (10)
где:
Тд- время действия фактора;
Тк- время действия противоположного фактора.
Чтобы не спутать его со вторым условием бессмертия о периодичности действующих
факторов приведѐм такой пример: если вы кидали землю в течение 2-х часов, у вас работала
конкретная группа мышц. Для сохранения гармонии вам необходимо теперь в течение 2-х часов
и с той же интенсивностью нагрузить противоположные по действию мышцы (антагонисты),
чтобы компенсировать возможное возникновение дисбаланса в организме. В данном случае
противоположную по действию группу мышц можно будет нагрузить, например, при
вытаскивании рыболовных сетей. Если вы копали картошку, то противоположной деятельностью
будет игра в волейбол и т.д. В обычной жизни, конечно, таких удачных сочетаний не встречается,
поэтому возникающий дисбаланс от недогрузки одних мышц и перегрузки других необходимо
компенсировать физическими упражнениями, в которых нагружались бы мышцы-антагонисты.
Одиннадцатое условие– замещение работы одного органа работой другого органа,
имеющего сходные функции. Например, 1/6 часть всего потребляемого организмом кислорода
поступает через кожу. (1/6 = 0,1666 – число близкое к «жизненному сечению» 0,1618). Если в
период сна, как и в период бодрствования, ничем не препятствовать кожному дыханию, лѐгкие