Ошо добавляет, что ни один из методов или техник медитации не потребуется, если мы знаем, как любить. Но поскольку у нас бывают, в лучшем случае, лишь проблески любви, то эти методы могут помочь нам выйти за пределы наших ограничений. А без ру-ководства Ошо эти сутры часто очень трудны для понимания.
Последовательно и терпеливо переходя от одной техники к дру¬гой, Ошо ясно показыва-ет, какие техники подходят для людей раз¬личных типов - например, для людей с интеллек-туальными наклонностями или для людей, ориентированных на чувства, на сердце.
Думающие и чувствующие - это два основных типа… Не забудьте определить свой собственный тип. Ни один их них не является более высоким или более низким. Не думайте, что более высоко стоит интеллектуальный тип или чувствующий тип - нет! Это просто существующие типы. Ни один из них не выше и не ниже другого (глава 19).
Только один этот совет может сэкономить нам много часов, потраченных на экспе-риментирование с методом, который вряд ли может сработать на нас.
Техники медитации основаны на работе совершенно других ор¬ганов чувств. В какой-то степени в них участвуют глаза - в смотрении, в видении, в создании образов. Некоторые медитации связаны со звуком, со слухом. Некоторые используют органы вкуса и обоня-ния.
Медитации также связаны с другими энергетическими центра¬ми тела. Имеются медита-ции, которые опускают энергию в основную чакру, в сексуальный центр или в хару, имеются медитации для откры¬тия сердечного или горлового центров, другие медитации предназначе¬ны для работы с третьим глазом или с макушечной чакрой.
Поскольку эти сутры были разработаны Шивой и даны им своей супруге, своей люби-мой Дэви, то они содержат также некоторые медитационные техники, предназначенные специально для женщин.
Ошо говорит о различиях в энергиях тел мужчины и женщины и по мере своего рас-сказа он отмечает, какие из медитаций более удобны для мужчин или для женщин. Потом мы поговорим об этом несколько подробнее.
Экспериментирование с медитациями
Хотя эти медитации являются очень древними, они все так же эффективны сегодня - возможно, и более эффективны, если исполь¬зуются в соответствии с руководством, дан-ным Ошо. В течение по¬следних трех лет Свами Дэва Вадуда и я использовали их в наших курсах Эзотерической науки в мультиверситете Ошо в Пуне, Индия. На этих трехмесячных курсах мы не могли исполнять все 112 меди¬таций, поэтому мы подготовили выборку из 55-60 техник и разрабо¬тали последовательность их применения в соответствии с расположе-нием семи чакр. В своей книге Ошо эту последователь¬ность не приводит, и их не обяза-тельно использовать в этой очеред¬ности, но мы использовали именно ее.
Каждый участник курсов получал копию описания медитации, так что все могли прочи-тать собственные слова Ошо об этих техни¬ках. Затем вся группа совместно эксперимен-тировала с ними. Мы предоставляли широкое разнообразие техник, так что люди могли найти себе техники, наиболее им подходящие, но мы не в состоянии были исполнять каж-дую технику каждый день.