Незадолго до ухода от нас Раджниш отказался от своего титула «Бхагаван», буквально означающего «Бог, Господь, господин», так как опасался, что его начнут обожествлять фа-натичные поклонники и последователи, как это было со многими другим просветленны-ми. Поэтому он взял себе имя Ошо, что означает «океанический, растворенный в океа-не». Позднее он узнал, что слово «Ошо» использова¬лось также на Дальнем Востоке в смысле «Благословен¬ный, тот, кого небо осыпает цветами»…
В первый том настоящего издания вошли первые 16 глав и, соответственно, первые 24 медитационные техники, соот¬ветствующие первому тому первого оригинального издания, со-стоящего из пяти томов.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Список медитаций … … … … … … … … … … … 4
Введение … … … … … … … … … … . . …….. 5
1. МИР ТАНТРЫ … … … … … … … … … … … 16
2. ПУТЬ ЙОГИ И ПУТЬ ТАНТРЫ … … … … … … … … 25
3. ДЫХАНИЕ – МОСТ ВО ВСЕЛЕННУЮ … … … … … … … . 34
4. ПРЕОДОЛЕНИЕ ИЛЛЮЗИЙ УМА … … … … … … … … . . 44
5. ПЯТЬ ТЕХНИК НА ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ … … … … … … … 53
6. ПРИЕМЫ ДЛЯ ПРИОБРЕТЕНИЯ ВЛАСТИ НАД СНОВИДЕНИЯМИ … 65
7. ТЕХНИКИ ДЛЯ ВАШЕГО УСПОКОЕНИЯ … … … … … … … . . 74
8. ТОТАЛЬНОЕ ПРИЯТИЕ И НЕРАЗДЕЛЕНИЕ:
ЗНАЧЕНИЕ ТАНТРИЧЕСКОЙ ЧИСТОТЫ … … … … … . .
83
9. ТЕХНИКИ ДЛЯ ЦЕНТРИРОВАНИЯ … … … … … … … … . . 92
10. САМОРЕАЛИЗАЦИЯ: ОСНОВНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ … … … . . 102
11. ТЕХНИКИ ДЛЯ ПРОНИКНОВЕНИЯ ВО ВНУТРЕННЕЕ … … … . 111
12. ЗА ПРЕДЕЛЫ УМА К ИСТОКАМ … … … … … … … … . . 120
13. ВНУТРЕННЕЕ ЦЕНТРИРОВАНИЕ … … … … … … … … . . 128
14. ИЗМЕНЕНИЕ НАПРАВЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ … … … … … 138
15. ВИДЕНИЕ ПРОШЛОГО КАК СНОВИДЕНИЕ … … … … . 148
16. ЗА ПРЕДЕЛЫ ГРЕХА БЕССОЗНАТЕЛЬНОСТИ … … … … 158
СПИСОК МЕДИТАЦИЙ
1. Наблюдай промежуток между двумя дыханиями … … … … … … . . 36
2. Наблюдай точку поворота между двумя дыханиями … … … … … . . 37
3. Наблюдай точку слияния двух дыханий … … … … … … … … . . 39
4. Осознай момент остановки дыхания … … … … … … … … … . . 42
5. Сфокусируй свое внимание на третьем глазе … … … … … … ….. 53
6. Фокусируйся на промежуток в течение твоей дневной деятельности . . 57
7. Техника для осознанности во сне … … … … … … … … … … . . 58
8. Наблюдай точку поворота с преданностью … … … … … … … . . 60
9а) Лежи как мертвый … … … … … … … … … … … … … … … 61
9б) Пристально смотри, не мигая … … … … … … … … … … … . 61
9в) Соси что-нибудь и стань сосанием … … … … … … … … … … 61
10. Стань лаской … … … … … … … … … … … … … … … … . 77
11. Закрой свои чувства, стань подобным камню … … … … … … … . 80
12. Позволь себе стать невесомым … … … … … … … … … … … . . 81
13. Тотально концентрируйся на одном объекте … … … … … … … … … … . 95
14. Помести свою осознанность в свой позвоночник … … … … … … … … . 98
15. Закрой все отверстия твоей головы … … … … … … … … … … … … … . 113
16. Поглоти чувства своим сердцем … … … … … … … … … … … … … 114
17. Не выбирай, держись в середине … … … … … … … … … … … … … … . 117
18. Смотри на объект с любовью … … … … … … … … … … … … … … … . 129
19. Сиди только на ягодицах … … … … … … … … … … … … … … … . . 133
20. Как медитировать в движущемся экипаже … … … … … … … … … . . … 134
21. Концентрируйся на боль в твоем теле … … … … … … … … … … … . . 136
22. Рассматривай свое прошлое, не отождествляя … … … … … … … … 150
23. Почувствуй объект и стань им … … … … … … … … … … … … . . … 153
24. Наблюдай за своим настроением … … … … … … … … … … … … … … 155
ВВЕДЕНИЕ