Иными словами, стремление организма к равновесию и гармонии и есть тот самый внутренний голос, подсказывающий нам правильное решение в трудный момент. Это в свою очередь и есть та самая интуиция, еще называемая шестым чувством в ряду основных наших физических чувств.
Хорошо развитая интуиция – это залог успешной творческой работы, оптимального решения жизненных проблем. Человек с развитой интуицией всегда уверен в себе, потому что умеет «слышать» подсказки. Поэтому первым шагом в развитии интуиции является тренировка эмоций.
Когда вы научитесь приводить эмоции к гармоническому единству, организм привыкнет и не захочет терять это состояние.
Теперь, создав Образ молодости и здоровья, переходим к выполнению следующих упражнений.
4. Первый комплекс образных упражнений*
…
5. «Трилистники»*
…
6. «Большой круг»*
А теперь переходим к новому упражнению с образом третьей руки.
7. Работа с образом «третьей руки»
К этому занятию вы уже достаточно хорошо освоили упражнения с ощущениями Т+П и Х+П, научились чувствовать свой организм. Теперь для получения большего эффекта от воздействия на «любимый» орган научимся выполнять упражнение с образом третьей руки. Это откроет вам лучший доступ к кишечнику, желчному пузырю или какому-либо другому трудно доступному органу или участку тела.
Вот, например, поднимите указательный палец. «Прислушайтесь» к пульсации на кончике пальца. Напрягаться не нужно, просто постарайтесь уловить, и все!
Точно так же – на другой руке. Теперь давайте придумаем себе «третью», воображаемую руку, которая может следовать за мыслью и перемещаться туда, где предстоит работа. Точно так же, как мы это делали с ощущениями.
На этом этапе занятий работа с образом третьей руки получается практически у всех.
Итак, сели удобно, закрыли глаза. Все мышцы тела приятно расслаблены, руки свободно лежат на коленях. Все внимание сосредоточено на кистях рук.
Ощутите легкую пульсацию в пальцах.
Теперь переносим внимание на правую кисть. Поярче прочувствуйте в ней пульсацию, приятное пульсирующее, слегка покалывающее тепло.
Мысленно сжимайте и разжимайте кисть так, как будто месите тесто или размягчаете кусок пластилина, энергично, с небольшим усилием, активно.
Продолжая это делать, переносим свой внутренний взор в область нездорового органа,кроме области сердца и головного мозга!
Представьте, как эта рука делает «протирку» в трех плоскостях и в этой области возникает заметное приятное оживление.
Бережно гладим, слегка массируем «любимый» орган, мысленно убираем застой, шлаки, отжившие ткани.
Создайте образ, что ваша «третья рука» передает «любимому» органу целебную силу, здоровье, свежесть, бодрость, нежность, молодость, любовь…
Добавьте еще что-то свое.
Затем таким же образом работаем с другим органом.
В результате этого массажа в органе происходит прилив крови, улучшаются обменные процессы и вообще активизируется выздоровление.
Работа с образом «третьей руки» очень хорошо снимает усталость и улучшает лимфообращение.
Проведем эту работу для примера на голени. Садимся ровно, проверяем осанку, создаем Образ здоровья и молодости. Внимание направляем в правую голень и собираем в ней тепло, хорошенько ее прогреваем. Следим, чтобы все участки были равномерно прогреты.