Главное — перейти от прежних мыслей, расплывчатых, неконкретных (хорошо бы стать таким, как кто-то из ваших образцов для подражания, но как? И наверное у меня так никогда не будет, я вряд ли смогу, да и где взять время для этого, и т. д. и т. п.), к конкретным и ясным.
Самое же главное на этом этапе — перейти от разрушительного к созидательному прежде всего в мыслях, ведь мысли — это программа действия, ведь мысли материальны. Как вы мысленно себя ощущаете, так ваше тело и строит.
Приводим для вас пример такого образа здоровья, построенный одной девочкой, больной сахарным диабетом.
"Я не всегда чувствовала себя хорошо, поэтому мне многое не разрешали. Когда все дети купались и плескались в воде, я сидела на берегу, смотрела на них и чувствовала себя слишком слабой для таких игр, слишком тяжелой. Я представляла, как иду по пляжу и в песке после меня остаются очень глубокие следы от моих ног. Ноги как будто вязнут в песке и я с трудом их поднимаю, такие они тяжелые. Я даже закрыла глаза, чтобы отдохнуть… И тут я представила, что мои ноги становятся все легче и легче, так мне захотелось, как все дети, пробежать, а для этого нужны легкие ноги… Я старалась представить себя легкой, как пушинка, представила, что мои следы становятся все мельче, мельче, а я бегу все быстрее и быстрее… как ветер, вместе со всеми… Каждый день, когда я была на пляже, я это представляла, как будто это на самом деле так, и только так… Через несколько дней я почувствовала себя лучше, тогда я стала играть и понемножку бегать как все и представляла, какие у меня легкие ноги, они почти не оставляют следов на песке. Я старалась всегда себя чувствовать здоровой и легкой, как все, оставлять следы тоже как все".
История этой девочки похожа на прекрасную сказку. Она выздоровела, и анализы это неоднократно подтвердили.
Она интуитивно нашла свой образ здоровья и полностью в него вошла, слилась с ним, и ее образ здоровья стал ею самой. Может быть, это случилось оттого, что эта девочка ОЧЕНЬ ХОТЕЛА быть здоровой, как все. Хотела быть прекрасным лебедем, а не гадким утенком. Может быть, ей помог возраст — известный как «трудный», "переходный", когда человек уже не ребенок, но и не взрослый, когда он особенно чист и беззащитен, способен взлетать к таким вершинам чувств и проваливаться в такую бездну отчаяния, о чем взрослым и умудренным жизненным опытом Homo sapiens и не снилось или забылось.
Дорогие наши собеседники! Чтобы вам было ближе и понятней то, о чем мы говорим, вспомните оперу П.И.Чайковского «Иоланта». Когда прозрела Иоланта? Вспоминайте, думайте… и переживите вместе с ней: "Дар природы, дар бесценный"… И у нее тоже был выбор; на карту было поставлено все… и жизнь и любовь… Нет ничего более реального, чем волшебные, сказки и истории…
Это желание быть здоровой похоже на сказочное. Вероятно, не всем дано так чувствовать. Но давайте подумаем, каким же должно быть желание молодости, здоровья, чтобы запустить, реализовать его в жизни, какими вообще бывают наши желания при достижении какой-то цели.
Представьте:перед вами обычная доска. Она немного поднята над полом. Вам предлагают по ней пройти. Сможете вы это? Конечно. Это очень просто.