Дорогие наши читатели! Может быть, сейчас вы узнали себя… Как часто мы бываем похожи на таких же глупых, неопытных котят, как часто вдруг пугаемся и и бываем, что надо просто вернуться — не спеша, осторожно, постепенно, когти ведь есть! Раз сумели залезть — значит, можно и слезть. Почему же с нами происходит подобное? Ведь мы не враги себе, ведь мы желаем себе добра.
До какого-то момента вы хорошо анализируете, не совершаете ошибок, принимаете правильное решение. Даже если и допускали какие-то промахи, могли их исправить, а тут — что-то заклинило, и чем дальше, тем больше.
Так происходит, когда вы начинаете постоянно испытывать усталость, переставая «это» понимать, а «это» продолжает на вас действовать, когда появляется озлобленность, вы не хотите, просто не можете простить своих обидчиков — тогда начинает преобладать, руководить вами та часть сознания, которая обычно не проявляется, когда вы в спокойном, ровном настроении.
Так что же делать? Как быть? Как достойно выйти из всех этих неприятностей?
Постарайтесь прежде всего в них не попадаться, не опускайтесь в зону, где вами руководит эта далеко не лучшая часть вашего сознания. Не надо создавать и накапливать конфликтные ситуации; если же они возникают, а они могут возникать и помимо вашей воли и желания — разрешать их, всегда проявляя добрую волю. Если же это было в прошлом, не важно как давно, хоть сто лет назад, — простить, только тогда они действительно оставят вас — ваши прошлые обиды.
Страх, обиды, непрощенье — ключевые эмоции в развитии болезней. Люди об этом знали и правильно понимали всегда. Недаром в христианстве, например, есть даже такой день — Прощеное Воскресенье, когда можно прийти и попросить прощения у того, кого обидел, и этим снять с себя все, что камнем лежало на душе и не давало покоя.
И последнее. Наш организм обладает поистине чудесным свойством: он способен забывать плохое и помнить хорошее. Это возможно, стоит этого лишь захотеть, но захотеть искренне, всей душой, всем сердцем и разумом.
Сделать это можно с помощью образного мышления, подключив все чувства, — увидеть, услышать, мысленно сказать, а можно и вслух, прочувствовать каждой клеточкой, во всех деталях и заново пережить, проиграть все неприятности, все плохое, что вы не можете забыть. При этом не сдерживать своих чувств, а сказать и сделать все, что тогда, в прошлом, не сделали и не сказали. Если мало будет одного раза, значит нужно повторить. И повторять, пока эти воспоминания перестанут вас тревожить и вы сможете на них смотреть как бы со стороны.
Ибо ваша задача: все ваши прошлые обиды, неприятности, все, что с вами было плохого и что приходит к вам в ваших воспоминаниях, — пережить еще раз — без страха, спокойно, всеми чувствами, как будто это происходит сейчас. Но поступить при этом не как прежде, а как вы хотели, как сейчас вы это чувствуете.
КОРРЕКЦИЯ БИОРИТМОВ
Мы знаем, в какой тесной взаимосвязи находятся наши эмоции, осанка, здоровье, и поэтому мы научились волевым усилием принимать тот облик, который нам нужен. Все наши усилия были направлены исключительно на восстановление здоровья и молодости. Это была первая задача, а главное — впереди. Образ здоровья и молодости поможет нам скорректировать, исправить наши биоритмы.