Начинаем подниматься к облакам… выше, любое ваше желание подчиняется вам… поднимаемся ввысь, в облака… смотрим вокруг, вниз… жара… прохладный воздух лесной… Слышим голоса коров, возвращающихся домой… возвращаемся в дом… Ноги грязные, в пыли… Представили своих бабушек, дедушек, родителей, которые сидят и мирно рассуждают о жизни, о простых проблемах жизни.
Чувствуете, что засыпаете, засыпаете… Приятная грубая рука с мозолями нежно с любовью гладит вас… вас укладывают в чистую прохладную постель… вас гладят по щекам, по волосам… вам слышны разговоры о вас, ваших достоинствах, вашем будущем… а вы растворяетесь… как бы просачиваетесь сквозь подушку… и засыпаете….Хотя вы проснулись, лежите с закрытыми глазами… На столе горшочек с топленым молоком… Руки поднимаем… опускаем…Давайте подумаем из той точки отсчета, где ваше детство, о вашей жизни… Стоит ли нервничать, держать себя в напряжении, тяжести, злости, ненависти…Живем хорошо… проходит, с любовью… проходит… с ненавистью… проходит… Все в ваших руках…Хорошее, радостное, все есть в вашей жизни. Если человек ищет рай — он приходит… ищет ад — он приходит… Что лучше? Жить в раю или в аду? Выбирайте сами. Мы сами создаем точности… От всего богатства мира можно найти несчастья… Только что мы были детьми, а теперь седина в волосах… Что такое счастье, не знаем… Сейчас страдаем за будущие 10 лет… Так стоит ли?..
3. Представьте себе: сумерки… тепло… берегморя… еле слышны звуки музыки, кажется, это прекрасное танго… мелодия вам кажется знакомой и очень приятной, она будит воспоминания… Играет небольшой оркестр, на крохотной эстраде, на самом берегу моря… поздно, уже все разошлись… музыканты играют только для вас… Вы в легком светлом платье, рядом тот, с кем вы всегда мечтали быть рядом… вы танцуете, вы почти невесомы, вы подчиняетесь ритму, музыке… вы счастливы, ваша душа трепещет от божественной радости… Мелодия уносит вас выше и выше… кружит… кружит в танце счастья… Вы буквально растворяетесь в нем… Вы счастливы.
ЕЩЕ РАЗ ОБ ЭМОЦИЯХ
Давайте еще раз поговорим об эмоциях, чувствах, желаниях, ведь каждое мгновение нашей жизни окрашено ими.
Вы уже знаете на собственном опыте, какую огромную роль они играют в жизни. Вы также убедились, какая связь между осанкой и эмоциями, они в прямом смысле неразрывны, как бы переходят одно в другое.
Почему мы снова возвращаемся к этой теме? Только потому, что от ключевых 'моментов вашего настроения, от того, какой образ вы себе создадите, зависит, что дальше будет происходить с вами — вы будете жить и быть здоровыми или будете болеть, страдать и приближать этим свой конец.
Это надо понять до конца, иначе не будет изменений ни в чем — ни в жизни, ни в настроении, ни в здоровье. Недаром мудрые люди говорят: "Чего человек не понимает, тем он не владеет".
Давайте начнем с уточнения: каким же должно быть желание, желание выздороветь, окончательно избавиться от всех своих болячек, желание стать ЗДОРОВЫМ и МОЛОДЫМ.
Прежде всего необходимо четко сформировать свой образ здоровья, конкретный и ясный. Ощутить себя таким, каким вы хотели бы быть всегда, идеально здоровым — ощутить это каждой клеточкой изнутри и мысленно увидеть себя таким внешне, каким вам всегда хотелось бы быть, во всех деталях, именно ваших деталях и с вашими особенностями.