И наоборот: если они пассивны в жизни, как правило, не проявляют себя и в любви. Это закон, который относится буквально ко всем взрослым, сформировавшимся личностям. Мы убедились в этом, читая ваши анкеты. Мы надеемся, что вы сделаете правильные выводы. Давайте сначала потренируемся, а потом еще поговорим. Программа 8-го занятия очень насыщена. Вы почти самостоятельны, постарайтесь больше рассчитывать на собственные силы и собственную сообразительность, но мы вам все-таки поможем.
Постараемся и ограничить время, чтобы научиться укладываться в него и не растягивать работу.
1. Разминку сделайте, как обычно, подготовьте ваш организм к работе получше. Для этого достаточно 10–15 минут.
2. Дыхательная гимнастика займет 5 минут. Сегодня постарайтесь сделать упор на омоложение кожи, исчезновение морщин (кому это надо).
3. В работе над эмоциями сегодня торжествует положительное начало. Во всем находим только хорошее — в детстве, юности, прошлых эпизодах. На этом фоне формируем свой идеальный образ.
Представьте себя в том месте, в то время, когда и где вам было особенно хорошо, — мы это уже «проходили». На этом фоне постарайтесь представить свое лицо молодым, таким, каким вам хотелось бы его иметь всегда: ровная, гладкая матовая кожа, приятного оттенка, на щеках — легкий румянец, все лицо как бы излучает приятное тепло, улыбку и доброжелательность, глаза сияют, смотрят на мир с радостью и любовью. Вызовите в себе ощущение свободного, летящего танца или полета, как в детстве. В душе — добро и радость, и ваше тело меняется, становится легким, упругим, отзывается на каждое движение вашей души. Если у вас есть другой образ молодости, ваш, неповторимый, — воспользуйтесь им.
Главное — найдите ваш образ молодости и его удерживайте всегда. Почаще смотрите на себя в зеркало: насколько уже вы помолодели? Насколько изменились?
Постарайтесь найти и запомнить состояние блаженства, радостного ожидания (как в детстве накануне обещанного праздника), даже без конкретной радости, а беспричинно. Сохраните также желание исцеления.
4. Плавно, не прерываясь, перейдите к передвижению ощущений по конечностям. Сделайте это самостоятельно, как описано прежде; при этом не выходите из вашего образа молодости.
Желаем удачи!
5. Первый комплекс также проведите самостоятельно: на все упражнения постарайтесь затратить не более 20 минут.
В связи с работой на нездоровом органе позвольте несколько слов сказать о щитовидной железе. Очень часто нас спрашивают о том, как лучше на ней работать, в чем причины ее дисфункции?
Известно, что дисфункция щитовидной железы чаще наблюдается у женщин. Примерно 90 % женщин так или иначе, скрыто или явно страдают расстройством функции щитовидной железы.
Принято считать, что это результат нарушения экологии, недостаток йода. Отсюда профилактика и лечение, это довольно хорошо известно.
На Востоке принято считать, что увеличение щитовидной железы — болезнь добрых людей, так говорил в свое время Авиценна. Таким образом, ее начало связывают с довольно сильным стрессом.