3. У кого ослаблено зрение, выполняйте упражнение у окна до 100 раз. Передвижение ощущений (тем, у кого понижен слух) также можно делать несколько раз в день.

4. Все изменения, улучшения отметьте в дневнике.

5. Настройтесь на работу к следующему занятию.

6. Не заглядывайте дальше, даже не переворачивайте страницу, пока не освоите программу этого занятия.

Но откроем секрет: следующее занятие будет для вас приятным сюрпризом.

1. Разминка:

аутомануальный комплекс (массаж биологически активных точек головы);

упражнения для позвоночника;

упражнения для суставов рук и ног;

2. Дыхательная медитативная гимнастика. Сегодня больше упор делаем на исчезновение шрамов,

морщин, наступающую молодость, окончательное восстановление здоровья.

3. Работа над эмоциями. Формирование своего идеального образа.

4. Передвижение (Т+П,X+П) ощущений по конечностям через позвоночник.

5. Первый комплекс:

а) сбор и разброс трех ощущений в нездоровом органе; б) «протирка»; в) «спираль»; г) работа над шрамами; д) коррекция зрения и слуха.

6. Трилистники и большой круг (можно начать с большого круга):

а) большой круг, б) 1-й лотос; в) 2-й лотос; г) 3-й лотос.

7. Зачет по зрению и слуху.

8. Упражнения для омоложения лица.

ДОРОГИЕ НАШИ УЧЕНИКИ.Встреча с вами означает, что вы справились с программой 7-гозанятия и мы продолжаем дорогу вместе. Сегодня можно сказать, что основные трудные упражнения этой программы освоены.

Нo только не успокаивайтесь, именно теперь у вас должно открыться "второе дыхание", появиться вкус к работе. Ведь, если имеешь собственный дом, если его любишь, нет ничего более приятного, чем наводить в нем порядок и уют так, чтобы жить в нем и радоваться каждому дню, каждому мгновению, как подарку судьбы.

Если вы уже почувствовали, что способны на "праздник для души", — это прекрасно!

Мы чувствуем, что вы заслужили тот сюрприз, который был вам обещан на прошлом занятии. С сегодняшнего дня мы начинаем говорить о любви.

Когда на занятиях мы спрашивали: "Поднимите руки те, кому безразличны отношения полов и кто не хотел бы улучшить свою интимную жизнь", — таких, к счастью, не находится. Поэтому мы уверены: если вы дочитали эту книгу до сих пор, вы тоже ни за что не подняли бы руку. Люди, безразличные к любви, равнодушные, толстокожие, таких книг вообще не читают.

Великий поэт Омар Хайям сказал:

Это восточная мудрость. Но вспомните: "Любовь и голод правят миром" — о том же, и это европейская мудрость.

Это вечные темы нашей жизни, темы на все времена.

Мы неоднократно убеждались, что люди, активные в жизни, в работе, активны и в интимных отношениях.