Приведите в порядок свое питание.
Проверяйтесь время от времени, желательно каждые полгода, у всех врачей, особенно если вам уже за 35. Это возьмите себе за железное правило!
Вы можете подумать, что болезнь подкосит других, но никак не вас. И правильно! У вас-то целые мешки несметных богатств и армия знакомых, которые в случае чего вас непременно спасут. Родные мои, это глюки!
Перед болезнью и смертью все равны.
Неужели вы хотите, чтобы денежки, пропитанные вашими потом и кровью, достались тем, кто ради них пальцем о палец не ударил?!!
В то время, пока вы в интересах дела носились, трудились, мучались, они сладко спали, тихо посапывая в своих норках, или развлекались в ночных клубах.
Так вот, чтобы им даже думать об этом неповадно было, чтобы всех их до последнего пережить, придется заниматься спортом и регулярно ходить к докторам.
Таблетками, микстурами и мазями сильно не увлекайтесь, но и не отменяйте самостоятельно того, что назначили вам врачи.
И последнее: солнце, отдых, пляж, море, массаж, бани и витамины заменить ничем невозможно — ни спортом, ни сном, ни женщинами.
На это тоже выделите время, беспрекословно подчиняясь самому себе.
Уравновешивание работы, отдыха, спорта, питания даст огромные плоды о всем, за что бы вы ни взялись!
Желаю успеха!
Главное — не держите стресс в себе!
Открывайте предохранительный клапан и выпускайте пар — в любую сторону и любым способом! Ошпаривать окружающих при этом необязательно.
Многие напрасно пытаются подавить стресс, переживая его в одиночестве. Проблемы нужно обязательно "отпускать на свободу" — говорить о них с кем-то, делиться мм и с близкими людьми.
Загрузите проблемами всех окружающих(облегчите же их жизнь, в конце-то концов!) — и обязательно почувствуете, чтовам стало легче.
Вспомним, наконец, историю царя Мидаса! О том, что у монарха ослиные уши, знал только его цирюльник. Но он никому не смел рассказать об этом под страхом смерти. Ну чем не стресс?
Измаявшийся брадобрей доверил свое ужасное знание не кому-то (договор с царем он соблюл… соблюдил?.. в общем, слово сдержал), а чему-то. Вырыл он ямку в земле, высказал в нее невыносимую тайну — и закопал! А если потом из ямки вырос тростник и нашелестел про мидасов секрет всему свету, то никакой вины древнего парикмахера в том нет и быть не может!
Так если уж простой цирюльник смог найти такое виртуозное снадобье от стресса, то неужели вы, при всех ваших талантах, чинах и возвышенных образованиях, не отыщете чего-нибудь пригодного для себя?
Вопросы на несообразительность
1. Постарайтесь дать краткое и емкое определение алкоголика.
2. Трудно выдавливать из себя по капле раба, если… Что?
3. Что обычно происходит, если вы выбрасываете какую — либо вещь?
Варианты ответов
1. а) Хочет — пьет и не хочет — пьет. В отличие от пьяницы, который пьет только когда хочет.
б) Алкоголик — это человек, который пьет больше того, кто считает его алкоголиком.
2. а) Если не вскрыть хоть один гнойный прыщ!
б) Не выпил.
3. а) Вы теряете сразу две вещи: ту, которую выкинули, и ту, которую придется купить взамен.
б) Она вам срочно понадобится.