Метод входа в фазу через осознание во сне заключается в возникновении осознания, самопонимания в процессе сновидения, что можно перевести в полноценное фазовое переживание. Вопреки распространенному мнению, вхождение во внетелесное переживание через сон мало чем отличается по своей природе от других техник. Конечный результат все равно подходит по основным показателям к диссоциативному переживанию: полное осознание и нахождение вне восприятия физического тела. Реалистичность фазы через осознание во сне также ничем не отличается от других техник и при углублении может превосходить повседневность.
Если во время сновидения вдруг возникает самопонимание процесса, обычно сопровождаемое яркой мыслью «я же сплю!», то с этого момента это уже не сон, а фаза.
Часто новички путают понятие «осознание во сне» с управляемым сновидением. Управляемый сон — это сон по заказу, на заданную тему, при котором сознание не подразумевается. Кроме того, не все четко понимают, что есть полное осознание во сне. Отчасти сознание там есть всегда, но требуется точно такое же, как в бодрствовании. Следовательно, не может быть осознания при продолжении сюжета сновидения. Если есть полное понимание, что все вокруг сон, то человек бросает сюжет и начинает делать только то, что ему именно сейчас хочется. И после пробуждения он не должен думать, что его действия были абсурдны и необъяснимы.
Конечно, при осознании во сне действия не должны быть сумбурны и полностью должны быть подчинены стремлению пережить качественную фазу. Поэтому, осознав себя во сне, нужно практически всегда тут же приступать к тому, что нужно было бы делать при прямых и непрямых техниках, то есть углубление, удержание и т. д.
Техники осознания во сне очень сильно отличаются по своему характеру от любых других, и совершенно не зря подобное направление часто отстоит от практик так называемых астральных проекций и внетелесных путешествий. Хотя в своем конечном результате эта техника едва ли чем отличается по свойствам.
Технические особенности заключаются в том, что не приходится делать конкретные действия для получения сиюминутного результата. Все технические элементы выполняются совершенно в иное время от самого осознания. Причина в том, что невозможно совершить какой-либо поступок, если ты себя не осознаешь и не понимаешь, что спишь. Усилия уходят на то, чтобы это осознание по какой-либо причине вдруг возникло.
Любопытный факт!
Если даже практик не обращает внимания на техники осознания во сне, но применяет прямые или непрямые техники, в среднем, каждая третья фаза все равно бывает через осознание во сне. Это статистически доказано на семинарах Школы внетелесных путешествий.
Многие стремятся достичь осознания не только каждого сновидения, но и вообще в течение всей ночи, однако это вряд ли возможно по причине физиологических барьеров. Сон и сновидение совсем не зря составляют важную часть человеческой жизни. Имеется необходимость отключаться не только телу, но и сознанию, чтобы оно могло отсеять и переработать огромное количество получаемой из жизни информации.
Что касается сроков достижения результата, то из-за не совсем четких действий их практически трудно предугадать. Хотя интенсивность и намеренность непременно оказывает на это влияние. Осознание во сне может прийти буквально в первый же провал в сон, когда бы он ни был. А может, это случится через две недели или месяц при каждодневных усилиях. Однако данные техники дают большие гарантии успеха, нежели прямые, и могут сравниться с непрямыми техниками, уступая им разве что в скорости эффекта и количестве вложенных усилий.