Присматривание нужно делать только с расстояния 10-15 см от объектов. При этом нужно стараться бегло разглядывать мелкие детали объектов, которые находятся вокруг. Например, разглядывая руки, присматриваться к линиям на них. Разглядывая стену, обращать внимание на текстуру обоев. Разглядывая кружку, всматриваться в мелкие детали, надписи. Нельзя задерживать внимание на одном месте дольше, чем полсекунды. Взгляд должен все время перебирать новые и новые объекты и их детали. Вполне нормально не только подходить к предметам, чтобы их рассматривать, но также подносить их к глазам, если это возможно. Желательно, чтобы объекты не были в разных частях пространства, а находились рядом, иначе придется тратить время на передвижение от предмета к предмету. Как правило, если видимость изначально была смутной и ощущалась тяга в физическое тело, то всего через 3-10 секунд от этого не остается и следа. Эффект от техники очень быстрый и заметный. Самым важным моментом в понимании данной техники нужно считать желание всмотреться в мелкие детали с близкого расстояния. То есть не просто на них посмотреть, а именно всмотреться: увидел - всматриваешься в следующий объект.
Присматривание и ощупывание
Эта разновидность сенсоризации затрагивает наиболее важные инструменты восприятия человека, поэтому эффект усиливается как минимум вдвое, по сравнению с эффектом при выполнении каждой из этих техник по отдельности. По сути, к данной разновидности техники стоит приступать в обязательном порядке, если есть зрение в фазе. Это позволит получать хорошую глубину фазы быстрее и меньшими силами. Лучше всего ощупывание и присматривание совершать не только одновременно, но и применительно к одним и тем же объектам (например, разглядывая руки, одновременно тереть их одну о другую). Также надо соблюдать динамику и не забывать, что получать ощущения нужно не для галочки, а максимально обостренно.
Второстепенные техники углубления
Падение вниз головой
Эта техника применяется, когда практик в фале завис в неопределенном пространстве, где нечего трогать и рассматривать. Суть ее заключается в необычных вестибулярных ощущениях, которые резко отключаются от реального физического восприятия. В фазе нужно закрыть глаза, если, конечно, есть зрение, и буквально нырнуть вниз головой в пол или пространство внизу. При полете вниз тут же возникнет ощущение удаления от физического тела, а само падение будет по восприятию таким, будто оно происходит по-настоящему. Параллельно может возникнуть потемнение пространства и похолодание. Также может появиться волнение или страх. Через 5-15 секунд такого полета практикующего либо выбросит в какое-либо неопределенное место в фазе, либо перед ним возникнет что-то вроде тупика, стены. Тогда нужно применять технику перемещения. Также перемещение можно применять, если при полете не возникает углубления, либо оно перестало прогрессировать, либо, по ощущениям, уже достигло нужной степени. В этих случаях, вместо того чтобы применять технику перемещения, также можно просто поднести руки к глазам на расстояние 10-15 см и, не открывая глаз, попытаться их увидеть. Это тоже приведет к попаданию в какое-нибудь случайное место, если нет какой-то конкретной цели. При падении вниз головой не стоит задумываться об ударе об пол, если будет необходимость пролететь его насквозь. Нужна внутренняя уверенность, что барьер будет преодолен. К тому же, если фаза еще неглубокая, подобные трюки даются легче обычного.
Учти, огромное значение имеет настрой не просто падать вниз и наблюдать за ощущениями, а именно желать резко мчаться вниз, пытаясь отдалиться от тела. Если это не будет сделано, такое падение вместо углубления может привести к возврату в бодрствование, то есть придется начинать все сначала. А происходит это по той простой причине, что, если неуправляемо падать вниз, может возникнуть расслабление, а это всегда возвращает в реальность.
Представление реальности