укрепить свои гениталии и сексуальную энергию. Многие люди боятся мастурбировать «слишком
много», но даосы знают, что дело не в этом — если кто-то обучается контролю над эякуляцией.
Проблема в семяизвержении: оно истощает мужскую силу, но ведь оно может произойти и во
время полового акта.
Согласно Кинси и более поздним исследованиям, почти все мальчики — и множество
мужчин — мастурбируют . Запрещение или расстройство природного свойства детской
сексуальности превращает мальчиков в сексуальных воров, заставляя их красть свое
удовольствие. Вполне возможно, что многие мужчины эякулируют слишком быстро потому, что
выросли, пытаясь «кончить» до того, как их «застукают». Доктор Уорделл Помрой в своей книге
«Мальчики и секс» объясняет, что, поскольку почти все мальчики мастурбируют, их нужно учить
делать это медленно и в течение долгого времени, чтобы они были способны на длительный
половой акт, когда станут по-настоящему сексуально активными.
Даосы добавляют, что мальчики должны учиться удовлетворять себя без семяизвержения.
Мальчики и юноши, которые слишком много эякулируют, могут заметить, что их энергия и
активность, направленная на иные сферы, значительно уменьшаются. Когда один из авторов этой
книги, Мантэк Чиа, в детстве рос в Таиланде, то сидел за одной партой с мальчиком, который
проходил курс четвертого класса в четвертый раз. Этот мальчик мастурбировал пять-шесть раз в
день. Очевидно, это был экстремальный случай, но, согласно Дао, его неуспехи в школе были
совершенно понятны. Он буквально истощал себя и свой разум. Выражение «выкрутить мозги»
является точным описанием отупения после повторения семяизвержения.
Многие мужчины (и женщины), состоя в браке или имея партнера, практикуют
самоудовлетворение. В 1972 году Американская медицинская ассоциация уведомляла врачей в
книге, названной «Человеческая сексуальность»: «Мастурбация практикуется мужчинами и
женщинами всех возрастов, часто как дополнение к супружескому коитусу, и у женщин стремление
к мастурбации растет с возрастом». (По оценкам утверждалось, что около 70 процентов женатых
мужчин — и замужних женщин — удовлетворяли себя сами.) Самоудовлетворение не имеет место
в сексе с партнером, но служит важным дополнением к нему. В последних исследованиях в
области секса под эгидой Чикагского университета было обнаружено, что люди, живущие
регулярной половой жизнью, удовлетворяют сами себя чаще других .
Самоудовлетворение помогает облегчать возрастающее напряжение, если вы нуждаетесь
скорее в сексе, чем в интимности. Оно также помогает, когда ваш партнер утомлен, отвлечен или
не испытывает такого же сексуального голода. (Если у вашей партнерши низкая сексуальная
возбудимость, убедите ее прочитать главу 6 и вместе прочитайте раздел, названный « Периоды
сексуальной жизни», из главы 9.)
Если тем не менее вы чувствуете, что не в состоянии удовлетворить самого себя, то можете
вместо этого попробовать множественный оргазм со своим партнером. Это будет не так скоро, вот
и все. Можно проделать уже изученные упражнения: Брюшное дыхание, Счет до ста, Остановка
струи и Напряжение ЛК-мышцы.