EzoBox.ruБиблиотека эзотерики

тяжело досчитать до десяти, не говоря уже о сотне, не рассеивая внимание. Один полиоргазмик

объяснял свою технику: «Я прихожу в гимнастический зал, там сижу в сауне и, принимая за

единицу вдох-выдох или отдельно вдох и выдох, в любом случае считаю до сотни. Случается, я

дышу и считаю, и неожиданно на счет, близкий пятидесяти, осознаю, что думаю об акциях или о

чем-то другом, и не могу вспомнить последнее число. Тогда я возвращаюсь к началу и считаю

снова, пока не дойду до сотни».

Усиление сексуальной мускулатуры

Наступило время для развития сексуальной силы. Лобково-копчиковая мышца, или ЛК-

мышца, о которой мы упоминали в предыдущей главе, представляет собой мышечный канат,

натянутый между лобковой костью спереди и копчиком сзади (см. рис 6).

Рис. 6. Лобково-копчиковая мышца.

Многие мужчины чувствуют свою ЛК-мышцу в промежности между яичками и анусом. Это та

самая мышца, которую вы используете, когда сдерживаете мочеиспускание при невозможности

воспользоваться туалетом. ЛК-мышца отвечает за ритмические сокращения в тазу и анусе во

время оргазма.

В книге «Зона G» описывается значение ЛК-мышцы: «Если мужчина увеличит силу своей ЛК-

мышцы» он сможет понять, как приобрести способность к множественному оргазму и как

разделить оргазм и семяизвержение».

Оргазм зависит от деятельности простаты, поэтому крайне необходимо обучение технике

сжатия простаты мышцами таза. В дополнение к тому, что улучшаются и удлиняются оргазмы,

периодическое сжатие простаты предохраняет от застоя и возникновения опухолей, что блокирует

развитие простатита.

ЛК-мышца, охватывающая простату, служит клапаном для гениталий. Нужно научиться

открывать и закрывать этот клапан. Работу ЛК-мышцы можно почувствовать, пытаясь удалить

последние капли мочи из организма. Женщины очень хорошо чувствуют ее во время родов.

Женщина с развитой ЛК-мышцей способна очень плотно охватить мужской член и тем самым

сильно увеличить ощущения обоих партнеров.

ЛК-мышца у животных управляет движением хвоста. Странно, но само слово penis (мужской

член) означает «хвост» на латыни. Так что с помощью данного упражнения вы научитесь «махать

хвостом», усиливать эрекцию, интенсифицировать оргазм и отдалять семяизвержение.

Остановка струи

Самый простой способ найти свою ЛК-мышцу заключается в остановке мочеиспускания при

сжатии мышц таза во время посещения туалета. Задержка мочевыделения является первым

актом обучения контролю над своим телом. Способность управлять мочеиспусканием может

помочь достигнуть контроля над семяизвержением, ибо и мочевые протоки, и семенные протоки, и

протоки семенных пузырьков — все проходят через простату. (Вот почему при увеличении

простаты у мужчин возникают проблемы с мочеиспусканием и семяизвержением.)

Упражнение З

Остановка струи

Когда вы захотите помочиться, встаньте на носки и пятки, при необходимости

придерживаясь за стену.

Сделайте глубокий вдох.

Медленно выдохните, сожмите зубы, напрягите промежность и с силой вытолкните мочу.

Вдохните и сожмите ЛК-мышцу, чтобы остановить мочеиспускание.

Выдохните и снова начните мочиться.

Повторите пункты 4 и 5 до полного удаления мочи.

Подсказки

Опорожнение мочевого пузыря