Теперь следующий метод. Освободите от напряжения руки и ладони. Вы не чувствуете никакой энергии в них, однако когда я обучу вас этому методу, то вы будете ощущать энергию, протекающую через них. Это сила, постоянно находящаяся в вас, на которую вы, однако, не обращали внимания. Я обучу вас, как объединить тело, ум и волю, чтобы вы смогли развить энергию в ваших руках и ладонях. То же самое вы можете произвести и со своими ногами, однако это требует большей ловкости.
Закройте глаза. Концентрируйтесь на своих руках. Ощущаете ли вы в них какую-либо энергию? Ну хотя бы немного? Не напрягайте своих рук ни малейшим образом. Держите руки совершенно свободными по бокам. Теперь вы почувствуете, что все же немного энергии истекает через них, если даже вы и спокойны. Теперь поднимите руку. Вы должны послать энергию посредством силы воли. Оставайтесь освобожденным с еще прикрытыми глазами. Чувствуете ли вы, что громадное количество энергии протекает по вашим рукам? Можете ли вы ощутить немного тока в верхних и нижних частях рук? Теперь ощущайте, что больше тока протекает через ваши руки и пальцы. Можете ли это ощущать немного сильнее? Это является ментальным, или воображаемым, процессом.
Теперь последуют психологические процессы. В первую очередь одновременно желайте, чтобы ваши руки являлись двумя батареями и трите одной рукой другую. Чувствуете, что вы заряжаете свою руку? Теперь снимите свою руку. Ощущаете ли вы ток? Постепенно опустите руку. Этот ток ощущаем сильнее, чем в первом упражнении.
Теперь вертите одну руку вокруг другой. Держите глаза закрытыми. Вертите быстрей. Не чувствуете ли вы ток? Однако ваши руки скоро наполнятся током. Держите свой ум концентрированным на ток и думайте, что он протекает из медуллы к рукам. Можете ли вы это ощутить? Продолжайте еще быстрее вертеть руками. Не прекращайте концентрации. Поднимите руки и затем медленно опустите, все время думая о ком-либо, кому вы хотите послать свою энергию. Не кажется ли вам это упражнение сильнее первого и второго? Оставайтесь совершенно освобожденными и опустите медленно руки по бокам. Можете ли вы ощутить ток, который протекает через ваши руки и пальцы?
Быстро трите свои ладони одну о другую. Концентрируйтесь с закрытыми глазами и ощущайте энергию в своих руках и вокруг всего вашего тела. Концентрируйтесь, заряжая свои руки неиссякаемой энергией. Не будьте напряженными, будьте совершенно освобожденными. Запомните, эта энергия течет по всей руке. Теперь забудьте про ваши руки и думайте только о токе. Затем поднимите свои руки вперед и постепенно опустите. Думайте про кого-нибудь, кто болен, и посылайте ему этот ток. Ощущаете ли вы, как этот могучий поток тока теперь течет? Осознаете ли вы, насколько могучим является он? Сможете ли вы отрицать эту силу? Нет. Она течет в точку между бровей и через позвоночник в ваши руки.
Обновление посредством медитации
Наконец, человеку нужно больше и больше ставить себя в зависимость от неограниченной силы внутреннего источника и все меньше и меньше от других источников телесной энергии. Наивысший образ обновления и омоложения заключается в соединении человеческого сознания с Космическим Сознанием посредством медитации.