— Придерживайтесь определенного режима, если у вас постоянные или долгосрочные отношения. В противном случае ваш партнер будет всегда несчастлив и обеспокоен. Если вы не успеваете вовремя, позвоните. Если на этой неделе вы хотите пропустить поход в кино, предупредите своего партнера об этом заранее и заверьте его в том, что все нормально. Да, вы отказываетесь от части своей драгоценней свободы, но хотите ли вы на самом деле быть свободным, чтобы продолжать делать любимого человека несчастным?
— Расскажите партнеру о своем цикле. Скажите ему, что вы включаетесь и выключаетесь физически, и так всегда было, и это не имеет никакого отношения к тому, насколько сильно вы его любите.
— Говорите партнерам комплименты об их внешнем виде, их мужественности (женственности), их желанности, их способностях в постели. Большинство физически-сексуальных людей ненавидит, когда их хвалят за качества, которые никак не могут им помочь привлечь к себе противоположный пол. В таких качествах они просто не видят прока.
— Не уходите, когда ваш партнер «пилит» вас. Представьте себе, что это проверка вашей способности оставаться любящей перед лицом критики. Эта позиция подскажет вам, что сказать, — если вообще необходимо будет что-либо говорить после того, как вы действительно его выслушаете (хотя бы один раз).
В общем, перестаньте думать, что ваш партнер не должен требовать вещей, которые ему необходимы, просто потому что они не требуются вам. И речь здесь идет не об уступке. Помните, в Библии сказано: «Какой из вас отец, когда сын попросит у него хлеба, подаст ему камень?» Так не делайте этого и с тем, кого вы любите.
История № 2: Джерри
Джерри пришел на прием к психотерапевту, потому что его жену Мелиссу не интересовал секс. Иногда она уступала ему из чувства долга, но далеко не всегда, и никогда не делала этого охотно. Он хотел привести ее к нам, чтобы мы научили ее «быть женщиной».
Мы отказались и объяснили почему: —Она уже чувствует себя достаточно виноватой. Держу пари, что она уже сказала, что вам лучше было бы оставить ее и найти себе кого-нибудь, кто смог бы сделать вас счастливым.
Он признал, что уже много раз слышал именно эти слова.
Но я просто хочу сделать ее счастливой! Почему я не могу этого сделать? Я упорно работаю и приношу домой зарплату.
Я не шляюсь с приятелями по барам, как некоторые мои знакомые. Я говорю ей о том, как она красива и как сильно я ее люблю.
Я приношу ей подарки. Я бы занимался с ней сексом в любое время, когда бы она пожелала, если бы только… Я уделяю ей очень много внимания. Разве я плохой муж?
А может быть, это не то, что делает Мелиссу счастливой? Готовы ли вы дать ей то, чегоонахочет, вместо того, что хотите ей дать вы?
Эта мысль привела его в замешательство, но в конце концов он согласился попробовать.
— Хорошо. Просто сделайте это и посмотрите, подействует ли. Во-первых, перестаньте говорить Мелисе комплименты по поводу ее внешнего вида. Скажите ей, какая она умная или что-нибудь другое, что будет правдой, но не будет связано с ее принадлежностью к женскому полу. Мелисса не видит никакой ценности в том, чтобы быть женщиной, и, когда вы говорите ей комплименты по поводу ее женственности, это ее раздражает.
Он выглядел несколько растерянным, признав, что мы совершенно правы.
— Во-вторых, поймите, что эмоционально-сексуальный человек никогда не разрывает отношений первым. Мелисса никуда не собирается. Так что просто живите нормальной жизнью. Чем вы любите заниматься?