Ниже я расскажу две истории: об эмоционально-сексуальной женщине и о физически-сексуальном мужчине. В обоих случаях приводятся указания, которые улучшили их отношения с партнерами. После каждой истории приводится список того, чтовыможете сделать для улучшения вашей собственной любовной жизни.
История № 1. Дженнифер
Мы были на семинаре по похудению. Суть метода заключалась в его «недиетичности» — нас учили уменьшать свой вес за счет изменения нашего представления о себе, а не того, что мы едим. Дженнифер, успешному хиропрактику и энергичной деловой женщине, понравились занятия, и она заметила множество спонтанных изменений в своих привычках, связанных с едой. Однако, в отличие от остальных, она не сбросила ни грамма веса. При росте 170 см и весе 61 кг, у Дженнифер на самом деле не было избыточного веса. Но до замужества она всегда была сверхстройной, так что теперь чувствовала себя просто толстой.
В связи с чем, — спросила я ее, — это беспокоит вас больше всего?
— Из-за этого я теряю интерес к сексу. Мой муж Лари выходит из себя, но я просто ничего не могу с этим поделать.
— Я терпеть не могу заниматься сексом, когда чувствую себя толстой.
— Дженнифер, если бы все происходило так, как вам хочется, и вы никогда не чувствовали бы себя толстой, как частовы бы занимались сексом?
— Ну, я не знаю. Думаю, пару раз в неделю.
— А как насчет Ларри? Как часто он бы хотел заниматься сексом, если бы вы были не против?
— Она невесело рассмеялась: Наверное, дважды в день.
— А нельзя просто сказать Ларри, что вы не хотите заниматься сексом, когда вы не в настроении, вместо того чтобы сваливать все на ощущение полноты?
— Я бы не смогла этого сделать. Он бы почувствовал себя полностью отвергнутым. А я бы чувствовала себя такой виноватой…
Я объяснила Дженнифер теорию сексуального цикла — для нее, эмоционально-сексуальной женщины, было совершенно нормально не интересоваться сексом чаще, чем ей это нужно. Я также сказала ей, что для ее мужа нежелание заниматься сексом было равнозначно окончательному и бесповоротному отвержению, так что ей придется рассказать ему о своем цикле. Ларри не чувствовал бы себя отверженным, если бы он просто осознал, что желание заниматься сексом один раз в три дня — это ее нормальное поведение, которое не имеет к нему никакого отношения. И ей тоже не нужно было чувствовать себя виноватой. Теперь она могла просто сказать «нет».
Я никогда не забуду выражение лица Дженнифер; ее словно выпустили из тюрьмы. И мое объяснение сработало! Она избавилась от лишнего веса, абсолютно ничего для этого не делая. Я встретила ее два года спустя: она сказала, что ее супружеская жизнь намного улучшилась. И, не прибегая к диете, она снизила вес до 47 килограммов.
Вот еще некоторые указания для «эмоциональных»:
— Не устанавливайте определенного режима секса, звонков, свиданий и т. п. до тех пор, пока не будете относиться к этому человеку по-настоящему серьезно. И не ломайте такого режима до тех пор, пока для вас с этим человеком не будет все кончено, потому что именно так это будет истолковано, и покоя у вас уже не будет.