Прижигание лучше выполнять во время первой фазы луны — первую неделю после новолуния. Образование пузырей желательно, но не обязательно: иногда каналы раскрываются и до формирования пузырей. В принципе, после того, как ощущение «раскрытия каналов» стало отчетливым, иногда достаточно внутренней концентрации. Вы как бы продавливаете энергию через эту точку вниз, ощущая как она заполняет ступни ног. Обычно ощущение настолько отчетливое, что его трудно с чем-то перепутать.

Ощущение движения теплых ручейков энергии по передней стороне голени вниз к ступне, потом — или через центр ступни или через пальцы в «искрящиеся полости» в подошвах ног (место подъема стопы). Ощущение заполненности этого пустого пространства. С течением времени — ощущение восходящего тока энергии по тыльной стороне ног в ягодицы и вниз живота. В конце концов, это ощущение становится почти постоянным. То есть его можно вызвать, просто прислушавшись к себе.

Первые результаты ощущаются почти сразу, но для полного восстановления пяточного дыхания обычно требуется 6–8 и более циклов.

Основной результат — приостановка процессов старения. Омоложения в полном смысле этого слова не наблюдается, но повышение энергетики способствует исчезновению вторичных признаков старения. Плюс оздоровление всего организма и повышение энергетики почти до максимального уровня. Соответственно усиливаются и все другие способности тела.

В период прижигания необходимо максимально сохранять «душевное спокойствие», избегать всех травмирующих переживаний. То есть тех, которые направлены вовнутрь, которые выражаются в представлениях о собственной никчемности. С врагами сражаться можно, с собой — ни в коем случае.

Энергетическая структура нашего тела образована семью основными энергетическими центрами — чакрами, соответствующими основным уровням нашего мира, начиная от Дельта-уровня и заканчивая Омега-уровнем. Но эту связь обычно истолковывают неправильно, относя нижние чакры к нижним уровням, а верхние — к верхним уровням.

В действительности каждая чакра состоит из двух «половинок», связанных с полярными уровнями реальности — с верхним и нижним. Так, Муладхара соединяет нас не только с Дельта-уровнем, являющимся для человека воплощением абсолютного зла, но и с Омега-уровнем — уровнем АБСОЛЮТА.

Проблема в том, что эти центры существуют как бы параллельно нашему телу, никак не отражаясь ни в нем, ни в нашем собственном существовании. Вернее, почти никак — какие-то крупицы энергии мы получаем, но их хватает только на то, чтобы поддержать наше физическое существование.

Овладеть энергией чакр, сделать ее фактом своей жизни можно одним единственным способом — создать между передней и задней частью каждой из них внутренний центр — «полость», которую мы можем наполнить нашим собственным внутренним дыханием, и научиться управлять ей и использовать ее уже для своих собственных целей. То есть внутренние полости — это «трансляторы», соединяющие энергию чакр с нашим «я».