Если часто побаливает голова (а вы помните, что болит она от ненужных, устаревших мыслей, от путаницы в голове), то заведите себе нюхательный пузырек. В маленькую скляночку с плотной пробкой налейте смесь из равных частей масла базилика, апельсинового или грейпфрутового масла, лавандового, можжевелового, бергамотового и розмаринового. При головной боли откройте пузырек и минуту ровно глубоко подышите этой смесью.
В лечебной ароматерапии применяются несколько десятков эфирных масел. Ароматерапия замедляет процесс старения клеток, способствует выведению из организма продуктов распада. Дома необходимо иметь хотя бы 10 видов масел.
Апельсиновое и лимонное дают отличные результаты при вдыхании, массаже и в лечебных ваннах, помогают при спазмах сосудов, депрессии, повышенной раздражительности, бессоннице, беспричинной тревоге.
Гераниевое масло обладает антимикробным и противовирусным действием, уменьшает нервное напряжение, купирует приступы страха и некоторые формы импотенции, нормализует месячные циклы у женщин.
Лавандовое масло является эффективным бактерицидным средством, способствует быстрому заживлению ран, ожогов, раздражений кожи. Оно смягчает последствия от укусов насекомых, солнечные ожоги, хорошо помогает при угрях, экземе, перхоти, выпадении волос, лишаях, молочнице влагалища, успокаивает боль.
Можжевеловое масло используется как противомикробное и противогрибковое средство. Оно же снижает давление, регулирует обмен веществ, помогает при различных воспалительных заболеваниях, но противопоказано беременным и детям до 12 лет.
Масло перечной мяты обладает возбуждающим и стимулирующим свойствами, является эффективным мочегонным, болеутоляющим и антисептическим средством, укрепляет иммунную систему и повышает мужскую потенцию.
Розмариновое масло – сильнодействующий стимулятор, антисептическое и обезболивающее средство; применяется при переутомлении, старческом недомогании, сексуальной холодности, ослаблении памяти, при неврозах и как обезболивающее.
Масло из лекарственной ромашки – отличное антисептическое средство, применяется при кожных инфекциях как противовоспалительное средство, обезболивает и успокаивает.
Сосновое масло хорошо помогает при инфекции дыхательных путей, повышает защитные средства организма, стимулирует умственную деятельность.
Тимьяновое масло увеличивает сопротивляемость организма разного рода инфекциям, способствует заживлению ран, успокаивает при бессоннице, предотвращает выпадение волос и помогает при кожных заболеваниях, повышает кровяное давление при гипотонии и стимулирует работу сердца.
На основе этих ароматических масел дома можно сделать различные смеси и успешно лечиться. Но имейте в виду, что некоторые масла вызывают аллергическую реакцию. Это запахи мандарина, апельсина, корицы, лимона. От душицы, розмарина и тмина иногда возникает раздражение, базилик может провоцировать нарушение сердечной деятельности. Нельзя допускать передозировку, проводите пробы на переносимость ароматов. Начинать необходимо с капли масла.
Для ароматерапии нужна аромакурильница, в которой за счет нагревания воды пламенем свечи происходит медленное испарение эфирного масла, что и дает терапевтический эффект.
Несколько советов для лечения:
– утомление быстро снимается, если зажечь аромакурильницу с 2—4 каплями масла герани или лимона;