поставленный вопрос, я включал режим форсирования. Это означает, что я каждый день вставал
с одним и тем же вопросом и ложился с ним. Когда я занимался повседневными делами, этот
вопрос маячил на заднем плане моего сознания, я держал его там, чтобы не упускать из виду.
Когда я смотрел кино, проводил время с друзьями, когда я занимался прочими делами, заданный
самому себе вопрос, тема, ситуация, проблема всегда находились в поле моего зрения. Такой
режим рано или поздно позволял мне, наконец, сдвинуться с мертвой точки.
www.e zobo x.ru
Все это может показаться своего рода фанатизмом. Если вы так думаете, то глубоко
ошибаетесь. Я отвожу непосредственной работе над собой — медитации — от получаса до часа в
день. Все остальное время я живу, занимаюсь делами, встречаюсь с друзьями, развлекаюсь, но
всегда стараюсь находиться здесь и сейчас, замечая, что происходит вокруг и во мне самом. Это
помогает мне лучше справляться со своими делами. Регулярно посвящать даже минимальное
время работе над собой и учиться быть здесь и сейчас выгодно с любой точки зрения.
Рецидивы
Работая с собой, вы не раз будете ошеломлены тем фактом, что:
26. Вы вроде бы уже прошли блок, а он опять отражает себя во вне в виде ситуации и, кажется, с
такой же силой, если не большей;
27. Вы вроде бы установили внутри себя гармоничное состояние, а тут опять скатили сь в
депрессию или нечто подобное и чувствуете себя при этом намного хуже.
Это вполне нормальное явление. Вам кажется, что вы чувствуете себя хуже, потому что у
вас появилось с чем сравнивать и вы уже успели оценить и привязаться к новому состоянию,
состоянию, когда внутри больше мира и покоя. Поэтому вы воспринимаете происходящее с вами
так болезненно.
На самом деле, ничего страшного не происходит. Да, вы откатились назад, но не в прежнее
состояние, а в чуть улучшенное. Вы не можете заметить это потому, что, во-первых, ваше новое
состояние мешает вам оценить это, а во-вторых, вы страшно боитесь оказаться опять там же, в
прежнем болезненном состоянии.
Никакая работа с собой не проходит даром, и в вашем случае это тоже справедливо.
Продолжайте работать, твердо веря в собственный успех, а время сделает все остальное.
И еще. Бывают такие состояния, которые можно описать как томление духа, гнетущее
состояние, когда хочется все бросить и вырваться на свободу, вы слоняетесь из угла в угол и не
можете найти себе места, вы ничего не можете делать, и ничто вас не радует и не интересует.
Поздравьте себя, если такое происходит. Такое состояние обычно длится недолго и бывает перед
резким скачком вперед. Очень скоро вы должны что-то понять, и перед вами откроются новые
просторы.
Сознание
Все дело заключается в том, чтобы вы научились направлять свое внимание на избранный
предмет, будь это еда, повседневные дела, бизнес, негативные эмоции или блок и скрывающаяся
там боль. Когда вы направляете на избранный вами предмет свое внимание и в этом процессе нет
никакого отрицания, ограничивающих мыслей и оценок, вы непосредственно соприкасаетесь с
предметом, становитесь едины с ним. Тогда он начинает раскрывать вам свою истинную суть. Вы