3. У меня есть два выхода — либо уйти из этого мира, либо жить и наслаждаться всем, с чем я
встречаюсь в жизни. Я выбираю второе. Я отпускаю свое прошлое и открываю сердце жизни.
4. Разрушу я его или нет, добро и зло все равно порождение только моего ума. Я создаю свое
видение мира сам/сама. Я отпускаю свое прошлое, я позволяю ему уйти. Я учусь видеть в
жизни и в людях положительные стороны.
5. Если Внешнее Равно Внутреннему, следовательно, это я сам/сама создал/создала эту ситуацию
в своей жизни. Я отпускаю мысли о ней. Я вижу свою боль и, переживая, отпускаю ее.
6. Я разрешаю чувствам и эмоциям течь. Это безопасно.
7. Почему я люблю и не принимаю себя настолько, что постоянно наношу себе вред? Какое у
меня о себе мнение? Я отпускаю все свои негативные оценки себя и своей жи зни. Я всегда и
все делал/делала правильно.
8. Люди всегда стараются делать мне хорошее. Я расслабляюсь.
9. Я живу не для того, чтобы всю жизнь таскать на сердце какую-то ношу. Я отпускаю ее и
позволяю себе распрямиться. Жизнь — это легкость и свобода.
10. Все, что я делал/делала, было мне нужно, чтобы лучше осознать себя и свои связи с миром и
людьми. Я отпускаю свое чувство вины. А нет вины, нет и наказания.
11. Эмоции — это вкус жизни. Мои эмоции текут свободно, я наслаждаюсь напитком жизни.
www.e zobo x.ru
Чувства — это мои связи с миром и людьми. Пусть они лучше существуют, чем ходить букой,
таиться и подозревать всех в. неверности. Что есть, то есть, я расслабляюсь.
12. Что уходит, то уходит; что приходит, то приходит. Я всегда имею дело с тем, что есть, а не с
тем, что будет.
13. Если есть что унизить внутри меня, это будет унижаться всегда. Я — ни ниже, ни выше. Когда
мне что-то не нравится, я говорю «Нет» и иду своим путем.
14. Любовь — это то, что находится внутри, а не снаружи. Я первый/первая открываюсь и даю
своим чувствам течь.
Я люблю, и этого для меня достаточно.
Я живу в мире, где все пронизано любовью ко мне. И я есть любовь.
15. Я отпускаю всю боль, которую причинили мне мужчины/женщины. Я перестаю цепляться за
нее и смаковать ее. Я открываюсь мужчинам/женщинам и впускаю их в свою жизнь.
Тот мужчина/та женщина, который/которая рядом со мной в данный момент, подходит мне
лучше всего. Я открываю в нем/ней новые, привлекательные для себя черты.
16. И правильно. Хоть так меня можно поставить перед фактом, что мне пора перестать купаться
в жалости к себе и взять ответственность за свою жизнь на себя.
17. Я отпускаю чувство одиночества и отверженности, которые меня преследуют с детства. Я
выбираю быть с людьми, поэтому я первый/первая делаю шаг им навстречу (подхожу и
заговариваю, звоню, захожу в гости и т.п.).
18. Я чувствую стену между собой и миром и, переживая ее, отпускаю.
19. Я перестаю ожидать благодарности и любви в ответ на то, что я делаю людям и близким. Я
все делаю с любовью, а люди вольны поступать так, как им кажется правильным.
20. Мои творческие действия — это один из способов получать удовольствие/наслаждение от
жизни в этом мире. Я открываюсь жизни. Я действую легко, как могу на данный момент, и