49. Меня все время что-то гнетет и давит/Тяжко мне.
50. Я
многое
сделал/сделала
неправильно/Я
чувствую
свою
вину
в
___________________________________ /Я виноват/виновата во многих грехах.
Я достоин/достойна самого тяжкого наказания за свои поступки.
51. Я боюсь/не могу выражать вовне какие-либо эмоции.
Я не понимаю, что такое чувствовать.
Выражать открыто свои чувства опасно, меня предадут.
Я кажусь себе холодным/холодной.
52. Я
не
вынесу/не
переживу
такой
потери/Я
боюсь
лишиться
_______________________________________
53. В моей жизни было много унижения/Меня хотят унизить/Меня всегда заставляют делать то,
что я не хочу.
54. Меня не любят/Мне недостаточно любви/Докажи, что любишь меня/Я заставлю тебя
полюбить меня/Полюби меня, пожалуйста/Так хочется, чтобы тебя любили.
55. Сейчас такие мужчины пошли.../Рыцари перевелись/Так хочется сильного мужчину, чтобы
спрятаться за его спиной.
Настоящие женщины перевелись, остались одни потаскухи/С женщинами лучше не
связываться.
56. Никому меня не жалко.
57. Я никому не нужен/нужна.
Людям/близким важнее _______________________________________________ (заполните
сами), чем я.
58. Я не чувствую связи с миром.
Я не люблю себя/детей/свою семью/животных/ друзей/соседей/соотечественников/людей.
59. Мой труд все равно не оценят/Все на мне ездят, а взамен ничего/Я уже ничего не жду/В моей
жизни одни волнения/Я в ответ слышу одни только грубости и черствые слова/Я столько
делаю для них, а в ответ — никакого внимания ко мне.
www.e zobo x.ru
60. Я не могу действовать/Я не люблю действовать/Мне лень/Я не получаю удовольствия от
действий/Я не могу и не знаю, как соблюсти/защитить свои интересы/Мне никак не добиться
своего/Добиваться чего-то — это не для меня.
61. Я не вижу поддержки в других людях/друзьях, им до меня нет дела/Каждый сам за себя,
Я иду ложным путем.
62. Люди/друзья/близкие мешают мне осуществлять то, что я хочу/Все против меня, и Бог
тоже/Они строят мне преграды/Он/она/они стоят на моем пути и мешают осуществлению моих
целей/Между нами никакого согласия.
63. Я сломаю их/его/ее, они будут делать по-моему/Я заставлю тебя делать это, все равно будет
по-моему.
64. Мне не нужны помощники/Я не верю в (бескорыстную) помощь/Я не вижу, что мне
помогают, мне только мешают.
65. Я буду делать по-своему/Я сильнее/Я выше/В этом мире выживает сильнейший/Я — центр
всего.
66. Если я не буду делать по-своему, я не выживу/Я буду контролировать все и вся, иначе ничего
не получится.
67. Я буду следовать своим путем и не собираюсь никого ни в чем убеждать, каждый сам за
себя/Да, мы в чем-то равны, но я все равно сильнее/умнее/сообразительнее/у меня больше
связей, следовательно, ты/вы должен/должны подчиниться и следовать за мной.
Новые мысли
1. Чем дольше эти страхи будут жить во мне, тем больше они могут укрепляться и отгораживать
меня от мира и людей. Я иду в них, чтобы открыть для себя, что я должен/должна понять о
себе.
2. Я защищаюсь, потому что боюсь чего-то. Я принимаю свою слабость. Я позволяю страхам
начать подниматься на поверхность сознания, чтобы работать с ними, переживая и отпуская.