О. У. У меня часто тяжелые, безрадостные мысли.
Н. М. Я учусь расслабляться. Я учусь в каждом мгновении, в каждой окружающей меня вещи видеть любовь и радость. Я скидываю груз со своих плеч, который навесил/навесила на себя своими мыслями, и иду легко по жизни.
О. У. Я не вижу, что связан/связана с миром.
Н. М. Я даю себе время убедиться в этом. Я внимательно наблюдаю за тем, что происходит вокруг.
О. У. Я злопамятный/завистливый/ревнивый человек.
Н. М. Это никоим образом не помогает мне жить и решать проблемы, это даже ухудшает мою жизнь, потому что подобное притягивает подобное. Я выбираю легкие и радостные мысли. Я всегда радуюсь успехам других. Я всегда радуюсь за них и желаю им счастья.
О. У. Я всегда запоминаю обиды и мщу за нанесенное мне оскорбление.
Н. М. Поступая таким образом, я только увеличиваю зло в мире. Кроме того, моя карма также ухудшается. Я учусь понимать и прощать.
О. У. Я не могу не думать негативно, тем более когда поступают плохо.
Н. М. Если я и дальше буду думать таким образом, человек только утвердится в своем мнении о себе и продолжит делать то же самое. Даже видя негативные стороны и поступки людей, я прощаю их и думаю о них позитивно.
О. У. Я не могу смотреть на свои плохие стороны.
Н. М. Не рассмотрев рану внимательно, правильно ее не излечишь. Я принимаю себя.
О. У. Быть собой так трудно.
Н. М. Трудно удерживать свои блоки и страхи в подсознании, трудно поддерживать системы защиты — нападения и маски в рабочем состоянии. А собой быть легко.
Ваша новая мысль_____________________________________________________________________________
Целостное видение
Ограничивающие убеждения
О. У. Я вижу в людях только хорошее/плохое.
О. У. Мне не поделиться сокровенным. Меня либо отвергнут, либо это используют против меня.
О. У. Я вижу людей насквозь.
Ваше ограничение_____________________________________________________________________________
Новые мысли
О. У. Я вижу в людях только хорошее/плохое.
Н. М. В людях есть и то, и другое, и третье, и десятое. Я начинаю открывать для себя людей.
О. У. Мне не поделиться сокровенным. Меня либо отвергнут, либо это используют против меня.
Н. М. Я общаюсь с той частью человека, которая принимает меня и которой можно доверять.
О. У. Я вижу людей насквозь.
Н. М. Всегда есть что-то, чего я не вижу. Я всегда сохраняю внимательность и бдительность.
Ваша новая мысль_____________________________________________________________________________