О. У. Уступить? Ни за что! Я буду бороться до конца.
Н. М. Только борьба иссушает, истощает мои силы и меняет мой характер не в лучшую сторону.
О. У. А что они сделали мне хорошего, чтобы я их полюбил/полюбила?
Н. М. Я отделился/отделилась и поэтому не вижу и не слышу, что мне говорят хорошего. Я расслабляюсь. Я открываюсь и делаю шаг навстречу, чтобы увидеть и услышать.
О. У. Что мне его/ее/их слушать, если он/она/они талдычат изо дня в день одно и то же.
Н. М. В любой вещи, которую мне говорят, есть нечто полезное для меня. Я слышу это.
О. У. Если буду делать, как мне велят, я потеряю себя и свою индивидуальность.
Н. М. Каждый раз моя индивидуальность обогащается новым опытом, новым взглядом на мир.
О. У. Если от меня чего-то ждут, если меня давят/обязывают, я буду делать наоборот.
Н. М. Раз Внешнее Равно Внутреннему, значит, возможно, мне самому/самой надо, чтобы я сделал/сделала это. Я делаю то, чего от меня ждут, и смотрю, действительно ли это так. Я открыт/открыта.
О. У. Если я чего-то жду от себя, я сделаю наоборот.
Н. М. Человек состоит из двух половин — положительной и отрицательной. Если я поступаю вопреки своей положительной половине, я подпитываю негативную сторону, и наоборот. Я принимаю себя таким/такой как есть, тогда я вижу обе свои половины. Я направляю свои действия на развитие положительных качеств.
О. У. Я только силой могу добиться своего.
Н. М. Я обладаю великолепным качеством — умением бороться. Теперь я учусь справляться с задачами с помощью любви. Я готов/готова и намерен/намерена это сделать. У меня бездна терпения. Я расслабляюсь.
О. У. Пусть попробует не подчиниться моему приказу.
Н. М. Когда люди поступают по-своему, это учит меня понимать и принимать людей такими, какие они есть. Это учит меня понимать и принимать их нужды. Это учит меня видеть сопротивление внутри себя и убирать его. Я расслабляюсь.
Ваша новая мысль_____________________________________________________________________________
Свобода воли/свобода выбора
Ограничивающие убеждения
О. У. Если я дам себе волю, я такого натворю!
О. У. Я боюсь себя.
О. У. Если я дам ему/ей/им волю, он/она/они такого натворят!
О. У. Я боюсь ее/его/их.
О. У. Будет всегда по-моему.
Ваше ограничение _____________________________________________________________________________
Новые мысли
О. У. Если я дам себе волю, я такого натворю!
Н. М. Мне надо познакомиться с собой. Я постепенно отпускаю себя, даю себе действовать, но так, чтобы при этом не пострадали люди и окружающий мир. Я всегда присутствую при том, что делаю.
О. У. Я боюсь себя.
Н. М. Что бы я в себе ни обнаружил/обнаружила, это все равно я. Я принимаю себя, развиваю в себе высшие качества любви, сострадания к людям и миру.
О. У. Если я дам ему/ей/им волю, он/она/они такого натворят!
Н. М. Мне надоело всех и вся контролировать. Мне надоело самому/самой быть в рабстве, вечно следя за другими. Я имею право на свободу, люди также имеют это право. Я расслабляюсь. Я учусь доверять себе и людям.
О. У. Я боюсь ее/его/их.
Н. М. Мне необходимо набраться жизненного опыта, опыта общения с людьми. Я делаю это, а время сделает все остальное.
О. У. Будет всегда по-моему.
Н. М. Я выхожу из своей скорлупы. Теперь мне хочется посмотреть, как люди сами решают задачи, познакомиться с их взглядом на мир.
Ваша новая мысль_____________________________________________________________________________
Собственность
Ограничивающие убеждения
О. У. Я не понимаю, как жить без собственности.
О. У. Деньги, машина, квартира, дача — это самое главное в жизни, я чувствую себя реализованным/реали-зованной.
О. У. У меня дома/в гараже/на даче много всяких нужных вещей. Все они рано или поздно пригодятся.
О. У. Мне жалко выкидывать старые вещи.
О. У. У нас должно быть все как у людей.
О. У. Я не верю, что у меня будет то, что мне нужно.
О. У. Как может вселенная быть милостивой и изобильной, если моя семья бедствует?
Ваше ограничение_____________________________________________________________________________
Новые мысли