случае не следует ему препятствовать. Хотя одежда не мешает выходу астрального тела, способного, как
вы знаете, пройти и через камень, и через сталь, она вызывает нежелательный физиологический эффект.
Ощущение легкости и свободы, напротив, способствует астральной проекции. Понятно, что подобное
ощущение соответствует ощущению во время проекции. Оно вызывает сновидения, способствующие
выходу астрального тела. Проекция возможна и тогда, когда субъект сидит на стуле, однако
горизонтальное положение значительно эффективнее. Также и ночное время. Это объясняется многими
причинами. Ложась спать, вы уходите от повседневных мыслей, в то время как, пытаясь вызвать
проекцию днем, вы говорите себе примерно следующее: «Я прилягу и посмотрю, что получится, потом
опять сяду за работу».
Не стоит перечислять все причины — они станут вам понятны, когда вы приступите к опытам. Ночью
легче концентрировать свое внимание, легче думать о себе (что очень важно), чем днем. Хотя астральное
тело может проецироваться в любое время, я заметил, что, как правило, это происходит после нескольких
часов сна, после полуночи. Один из самых верных путей достижения проекции, в особенности
сознательной, от самых первых ее моментов, — это, проспав несколько часов, начать проецироваться в
момент пробуждения сознания, то есть в транс-овом состоянии. Это момент астральной каталепсии. В
этом состоянии человек несколько минут не может двигаться, во-первых, потому, что физическое тело
очень пассивно, во-вторых, в связи с тем, что призрак находится в каталептическом состоянии, и, в-
третьих, потому, что потенциальная способность к движению может находиться вне тела. Это самое
благоприятное время для сознательной проекции, которая, конечно, может быть вызвана внушением.
Ощущения полета или движения вверх по воздуху легче всего вызывать, лежа на спине. Объясняется
это тем, что при этом кровообращение вдоль спинного канала замедляется, притупляя его нервы и
ощущения контакта с постелью. Вы также заметите, что, лежа на спине, легче проникнуться ощущением, которое возникает во время движения астрального тела в зону покоя. Вот почему многие люди не могут
заснуть на спине, у них появляется ощущение парения и легкие реперкурсии.
Многие люди при этом издают какое-то более или менее отчетливое слово или звук и у них
перехватывает дыхание под ложечкой. Каким бы пугающим ни было это ощущение, оно впоследствии
забавляет субъекта. Многие пугаются настолько, что вскакивают с кровати. Известен случай с одной
женщиной, которая, впервые почувствовав движение своего астрального тела, в ужасе закричала. Она
соскочила с постели и выбежала из спальни. Впоследствии она незаметно вскрикивала, когда
испытывала реперкурсию. Она рассказывала, что в момент погружения в сон какая-то сила,
находившаяся под ней, подбрасывала ее в воздух, а затем резко отпускала. Она полагала, что виною было
ее физическое тело, и заметила, что это происходит только тогда, когда она ложилась на спину. На самом
деле происходило следующее: леди чувствовала движение своего астрального тела, когда засыпала, это