Вы, несомненно, заметили, что в тот момент, когда погружаетесь в сон, ваше тело как будто куда-то
проваливается, и у вас возникает опасение, что если бы какая-нибудь часть вашего тела не опиралась на
твердую поверхность, то упала бы, что также имеет следствием неполное пробуждение. Этот принцип
можно применить с целью стимулирования сознания, когда астральное тело пытается высвободиться, так
как расслабление обусловливается именно этим фактором. Вы, вероятно, заметили, что данный принцип
используется в последнем упражнении. Его можно применить и в горизонтальном положении.
Интересно отметить последствия. Погружаясь в сон, удерживайте в сознании желаемое сновидение, одновременно подняв руку так, чтобы она упала, когда вы заснете. Когда вы войдете в трансовое
состояние, ваша рука начнет колебаться, падать, и это слегка пробудит вас, ибо вы не должны позволить
ей упасть. Таким образом, вы заставите свое сознание бодрствовать и в трансовом состоянии. Обычно, выполняя это упражнение, субъект ощущает перехват дыхания в области желудка (когда падает рука), и
слегка подскакивает, чтобы остановить руку. Это легкое движение представляет собой не что иное, как
легкую отдачу тела. Даже самые неспособные к проекции субъекты могут ощущать это, то есть движение
астрального тела, следуя предложенной формуле. Это упражнение очень полезно, ибо для того, чтобы
грезить наяву, вы должны научиться владеть своим сознанием. Верно, что некоторые люди не замечают, как засыпают, фактически этого не знает большинство людей; однако без этого все дальнейшее развитие
невозможно.
Вызвать проекцию астрального тела путем контроля над сновидением не так- уж трудно. Как только
фантом начинает подниматься, сновидение стимулирует его деятельность, а последняя, в свою очередь, стимулирует сон. Возможно, это трудно представить, но это так. Вся хитрость заключается в правильном
старте — в правильном состоянии ума во время отделения. Вам не нужно управлять телом — оно будет
действовать самостоятельно, — но вы должны попасть в свой сон и не мешать движению тела.
Астральное тело выходит из равновесия в момент засыпания, и именно в этот момент вы должны
мысленно представить себе, что поднимаетесь в лифте (или что-то другое). «Тело сновидений» — это, конечно, не что иное, как астральное тело с частично включенным сознанием. При этом оно действует
точно в соответствии с программой сна.
Правильно построенный сон так же неизменно обусловливает выход астрального тела, как сон
падения — его интериоризацию. Это явление интересно тем, что сновидение соответствует реальности
— ощущениям и движениям астрального тела. Для неопытного экспериментатора естественно сказать, что сновидение часто начинает развертываться по выбранной программе, а затем отклоняется от нее. Но
на самом деле так никогда не случается: такой сон соответствует деятельности астрального тела, и, будучи реальностью, он является истинным. Если во время такого сна вы будете находиться в полном
сознании, то, как правило, обнаружите себя в каком-нибудь месте, соответствующем тому, которое вы