А теперь похвалите себя за них За каждый в отдельности, несколько раз. Ваша фраза должна быть такой: Я люблю себя с (ленью, нетерпением, медлительностью, раздражительностью, обидчивостью, забывчивостью и т. д.) Обратите внимание на то, с какими словами вам труднее всего искренне произносить эту фразу. Именно эти ваши качества следует проработать с помощью упражнения «Парадоксальные формулы» из предыдущего раздела Ода… себе Сейчас мы предлагаем вам выполнить еще одно задание - в самых восторженных выражениях восславить одно божественное существо, на создание и воспитание которого Творец затратил массу сил, энергии и внимания. Он создал это суперсложное существо с его бесчисленными молекулами ДНК, РНК, нейронами и еще много с чем, наградил его интеллектом, способностями к творчеству, придал ему самую совершенную форму в надежде, что оно оценит приложенные усилия, будет жить и радоваться жизни Как вы думаете, кто это совершенное божественное существо? Это вы, уважаемый читатель. И сейчас вам нужно написать себе хвалебную оду. Не самоотчет о ваших достижениях, не характеристику на новое место работы Не список ваших недостатков. Не скромный перечень ваших заслуг. Не критический самоанализ А полноценную хвалебную оду себе.
Представьте, что участвуете в конкурсе, для победы в котором нужно громче и убедительнее всех крикнуть «Я - классный!». Если вы это сделаете, сразу же получите роскошный автомобиль Профессионалов в этом виде соревнований нет, так что шанс победить у вас точно такой же, как у всех окружающих людей Нужно всего лишь крикнуть, и приз - ваш! Прикиньте, как бы повели себя на таком конкурсе Некоторые наверняка бы промолчали (неудобно кричать, я взрослый человек) и тем самым добровольно перекрыли себе возможность получить желанный приз. Другие все же крикнули бы, но потихоньку (неудобно громко кричать - я ведь не ребенок) и тем самым тоже добровольно лишили бы себя желанного приза И лишь единицы участников, не обремененные избыточными внутренними ограничениями, полноценно поучаствовали бы в конкурсе И даже если б вы не победили, то все равно получили бы удовольствие от ощущения, что «Я - классный!!!»
Так вот, мы предлагаем вам поучаствовать в подобном конкурсе. Вам не нужно будет кричать - мы побережем ваши внутренние ограничители, без них вам будет очень неуютно, они давно уже управляют вашей жизнью. Вам всего лишь нужно будет в полной тишине восславить то божественное создание, каковым вы являетесь. Вам кажется, что вас не за что хвалить? Это глубочайшая ошибка!
Вы - божественное создание, и любите себя со всеми своими достоинствами и недостатками А недостатков у божественного создания быть не может Могут быть только некоторые отличия от других людей. Вам до сих пор казалось, что вы слишком много весите, и это без конца огорчало вас? Но ведь ваше тело - проявление божественного внимания, и вы получили его больше, чем другие люди!
Вы постоянно опаздываете на работу или на встречи, и ваши знакомые упрекают вас в этом? Не верьте им! Это они раньше приходят! А раз они приходят раньше, то пусть ждут! Такого замечательного человека, как вы, можно ждать не полчаса, а хоть всю жизнь Пусть они почтут это за честь У вас громкий прокуренный голос и вы ругаетесь по каждому поводу, а то и без него? Посмотрите на себя со стороны - как вы классно ругаетесь, как выразителен ваш голос: он помогает убедительнее донести ваши мысли до других людей Как здорово это у вас получается! Значительно лучше, чем у многих других! Высшие силы немало потрудились, чтобы вы приобрели столь необычные способности. Поблагодарите их за это и порадуйтесь себе, такому неординарному человеку!