Только после этого можно включить свою «словомешалку» и начать вспоминать и оценивать показанное вам. Тут вы уже можете на полную мощность запустить свою память, логику и воображение, чтобы предельно точно истолковать увиденное во время «похода в кинотеатр».
Это упражнение несколько напоминает сон со сновидениями, но, в отличие от сна, картинки вы увидите в бодрствующем состоянии и имеете возможность задать вопросы, если что-то совсем непонятно. Кроме того, сон трудно запомнить, а содержание картин этого упражнения вы запомните обязательно.
Может быть, в результате общения со своим подсознанием вы впервые четко осознаете, что причиной вашего беспокойства являются неустойчивые взаимоотношения с любимым человеком или с начальством на работе, проблемы с жильем или здоровьем, боязнь одиночества или стремление стать депутатом думы.
Если источники ваших внутренних проблем после выполнения упражнения еще не прояснились, вам нужно еще несколько раз поработать со своим подсознанием, используя какое-либо из рассмотренных упражнений. Вы обязательно должны определить один-два источника внутреннего беспокойства. Если результаты есть, вы можете двигаться дальше.
Пусть подскажут, что делать. Следующим шагом является выяснение, что же вам нужно сделать для того, чтобы устранить ваше внутреннее беспокойство и неуверенность.
Возможно, вы уже обдумали информацию, полученную в результате выполнения упражнения «Что меня тревожит?» и приняли для себя какие-то решения. Может быть, и нет. В любом случае мы рекомендуем выполнить следующее упражнение. Одно дело решения, принятые вами на сознательном уровне с использованием стандартного логического (рационального) мышления. И совсем другое дело решения, подсказанные вам вашим эгрегором — он-то сидит высоко и видит все очень далеко.
Упражнение, как и предыдущее, выполняется методом «автоматического письма», по тем же этапам и с теми же ограничениями на анализ и оценку ответов во время диалога с подсознанием.
Упражнение «ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ!»
Приготовьте чистый лист бумаги, ручку. Сядьте за стол удобно, расслабьте мышцы тела, остановите бег мыслей.
Войдя в измененное состояние сознания (состояние полной остановки бега мыслей), задайте себе следующие вопросы: «Что мне нужно сделать, чтобы успокоиться! Что мм делать! Что поможет мне! Что нужно сделать в первую очередь!»
Появившиеся в голове ответы нужно немедленно записывать и продолжать задавать вопросы, пока не получите 5—10 различных ответов.
Если на какой-то вопрос ответ не приходит, постарайтесь переформулировать вопрос, поставить его более узко и конкретно. Не задавайте общих вопросов: «Как избежать мировой войны!» или «Как повысить духовность человечества!» Вы разговариваете со своим личным эгрегором, и от него совершенно не зависит решение вопросов войны и мира или всеобщего счастья. В его силах в случае войны спасти вам жизнь, но в целом такие глобальные события, как войны, революции, эпидемии, являются результатом взаимодействия огромного количества эгрегоров, в том числе очень сильных типа религиозных, национальных и т. д. Поэтому при выполнении упражнения задавайте своему подсознанию все вопросы только относительно себя.
Записав ответы, возвратитесь в нормальное состояние сознания и попробуйте осмыслить полученные ответы.