Именно поэтому мы предлагаем многократно повторять в уме медитацию прощения. Каждое повторение стирает только маленькую часть вашей мыслеформы, поэтому для полной очистки медитацию нужно повторять много-много раз. А осознание ошибочности своих прежних убеждений и прощение ваших недругов — это сильный и большой ход, который позволяет стереть наиболее выступающую часть вашей негативной мыслеформы. Хотя и большую, но все-таки часть.
Поэтому после чистки ментала и принятия всех проявлений этого мира не оставляйте в покое ваши прежние обиды и негодования. Поработайте с ними отдельно, и вашему «смотрителю» не придется применять к вам «воспитательные» меры.
Эффективность медитации. Несмотря на множество различных способов очистки от накопленных переживаний, мы рекомендуем использовать именно медитацию прощения. Почему? Это вызвано рядом факторов.
Во-первых, ее использование не требует способности к визуализации, которое необходимо при использовании фиолетового пламени и подобных зрительных образов. Далеко не каждый человек способен наполнить себя фиолетовым огнем или создать другой необходимый мыслеобраз.
Во-вторых, использование этой техники не требует привлечения квалифицированных специалистов-психотерапевтов, как, например, в дианетике или в холодинамике. Медитация проводится в одиночестве, и не нужно никому рассказывать о своих прошлых грехах.
В-третьих, эта техника не требует обращения к экстрасенсам, которые считают ваше прошлое и расскажут о ваших минувших переживаниях (как в методе духовно-эмоционального целительства). Вы чиститесь тотально, и при более или менее тщательном выполнении наших рекомендаций все ваши переживания неминуемо попадут в зону очистки и будут стерты.
В-четвертых, эта техника не требует специального места, времени и насилия над собой, как, например, ребефинг. Чиститься можно всегда и везде, включая производственные совещания, поездки в общественном транспорте и т. д.
А какова эффективность чистки? При небольших усилиях некоторые наши последователи сливали у себя до 15% за две недели. Наверное, можно и больше, но тогда возникает опасность, что ваша голова перегреется и «крышечка» с нее съедет. И тогда вместо положительного эффекта вы рискуете попасть на прием к психиатру, о чем вы вряд ли мечтаете. Так что торопитесь не спеша.
Кроме того, вы можете слегка усовершенствовать формулу медитации в соответствии со своими воззрениями. Однако мы категорически не рекомендуем перекладывать заботы по очистке ваших негативных переживаний на Бога
(типа: «С любовью и благодарностью я прошу Бога очистить меня от накопленных переживаний»). Такие предложения поступают, но мы с ними не согласны. Сами нагрешили, сами и очищайтесь. У Бога и других хлопот хватает, наверное.
Иногда медитация дает совершенно удивительные результаты уже через 15—30 минут работы. Например, мы неоднократно встречали ситуацию, когда участник нашего семинара начинает «чиститься» на своего родственника, с которым он уже два-три года не разговаривал из-за какого-то давнего конфликта. И вдруг этот родственник сам звонит ему и предлагает встретиться. Или муж. неожиданно идет и покупает своей жене цветы, хотя до медитации он не делал этого уже много лет. И так далее. Ожидать каких-то изменений со стороны лиц, по отношению к которым вы будете чистить свои переживания, не нужно. Но будьте готовы к тому, что они могут произойти.