Повторите это упражнение по отношению к вашим повторяющимся переживаниям в других ситуациях. Сделайте коллекцию из 3–5 смешных рисунков своего поведения. Периодически посматривайте их – тем самым ваше Подсознание поймет, что вы больше не желаете быть смешным и вновь испытывать негатив в этих ситуациях.
2. Если вы испытали внезапный приступ гнева или раздражения по какой-то новой для вас причине, то попробуйте посмеяться над собой. Найдите туалет с зеркалом и покорчите там злобные рожи.
Выполняйте это упражнение каждый раз, когда выбудете переходить в неконтролируемое и нежелательное переживание.
Глава 11. Уточняем модель Подсознания
Об этом его известило подсознание – та несносно капризная часть человеческого мозга, которая никогда не отвечает на вопрос прямо, лишь подсовывает какие-то многозначительные намеки, а потом снова погружается в себя, тихонько что-то жужжа, и не говорит ничего членораздельного.
Адамс Дуглас
В третьей главе этой книги мы подробно рассмотрели, чем занимается наше Подсознание. Мы нагрузили его многими функциями, и в итоге оказалось, что так или иначе оно управляет нашей жизнью. Не Бог, не душа, а именно оно, поскольку все программы нашего поведения и нашей реакции в той или иной ситуации берутся именно оттуда. Поэтому давайте покопаемся в этом «программном блоке» еще раз, с учетом наших рассуждений о механизме возникновения и проявления эмоций.
Что имеем сейчас
Итак, чем же именно заведует наше Подсознание, исходя из рассуждений, приведенных в самом начале нашей книги.
Прежде всего мы выяснили, что оно состоит из двух частей – пассивной и активной.
Пассивная часть Подсознания
Пассивная часть Подсознания –это его «хранилище данных». Это место, где хранится вся информация о мыслях, идеях и всем виденном человеком за все время его жизни.
Хранилище мы условно разделили на несколько самостоятельных отделов:Отдел хранения информации,то есть «склад» всего того, что наши органы чувств видели, слышали, ощущали, и о чем мы когда-то думали.
Отдел готовых решений –это место, где хранится результат нашего личного опыта и все те советы, указания, рекомендации и прочие установки, которые мы неосознанно загрузили в себя, и теперь постоянно пользуемся ими.
Отдел неявных программ –это место, где хранятся различные установки, которые мы получили при рождении вместе с нашим телом и нашей бессмертной душой.
Оперативный отдел –это место, где обрабатывается новая информация и где исполняются запросы нашего Разума на получение данных из хранилища для принятия решений.
Активная часть Подсознания
Кроме Хранилища данных, у Подсознания есть еще активная часть, выполняющая множество функций. Ранее мы выявили шесть функций Активной части Подсознания. Перечислим их:
Первая функция –представление материалов из «хранилища данных» для идентификации объекта или ситуации.
Вторая функция –четкое выполнение тех установок, которые человек получил извне или сформировал сам в течение своей жизни.
Третья функция –выполнение самостоятельных действий по управлению телом человека, направленных на защиту нас от избыточных переживаний, стресса или опасности.
Четвертая функция –обеспечение Разума необходимой информацией по каналу интуиции, то есть обращение к Всемирному информационному полю, к Полюсу силы или к каким-то еще не проявленным в материальном мире источникам данных.