Тщательно понаблюдайте за человеком, манеры которого вы взяли себе в качестве образца для копирования. Обратите внимание на то, как он держится, ходит, сидит; прислушайтесь к звучанию его голоса; замечайте его мимику (в особенности – характерные выражения лица в ответственных или «переломных» ситуациях).
Затем, когда вы будете один:
Шаг 1. Создайте картинку типа "б" (диссоциированную картинку, с позиции наблюдателя), в которыйвы видите его —видите, как он двигается, говорит, смотрит. Если вам понравилось то, что вы увидели – сделайте следующий шаг.
Шаг 2. Вообразите на его месте себя – простозамените лицо и фигуру, но сохраните те же движения, жесты, позы, мимику.Если вам понравилось то, что вы увидели – сделайте следующий шаг.
Шаг 3. В своем воображении«шагните внутрь сцены» —создайте картинку типа "а" (ассоциированный образ), войдите внутрь себя. Хорошо прочувствуйте это состояние. Заметьте, чем оно отличается от ваших обычных переживаний.
Шаг 4. Побудьте две-три минуты в этом новом для себя состоянии. Убедитесь, что оно нравится вам, а затем сожмите руки «в замок» (то есть,поставьте «якорь»точно так же, как в первом упражнении).
Если вы сделаете это упражнение несколько раз,выбирая каждый раз другого человека в качестве образца, то вы реально ощутите то общее, что объединяет поведение всех этих людей – тот настрой и внутреннюю убежденность, которая необычайно привлекательна для женщин.
Помните, что каждый раз, когда вы ощущаете этот настрой в себе, нужно сжать руки «в замок».
Шаг 5. Представьте себя в разных ситуациях, где вы общаетесь с женщинами. При этом, сжимая руки «в замок», вы всякий раз включаете «якорь уверенности» и нужного настроя.
Сделайте это несколько раз (воображая разных женщин и разные ситуации общения с ними – наподобие описанных в предыдущем упражнении). Вам нужно убедиться, что ваш мозг научился воспринимать сигнал и автоматически включает нужное состояние, когда вы сжимаете руки «в замок».
* * *
ЯКОРЯ И ЯКОРЕНИЕ В НЛП – справка
OSV:Меня часто просят объяснить, что такое якоря, якорение, и как это использовать в «пикапе».
Но для начала я хотел бы задать вопросик. А было ли у тебя в жизни такое, что:
– какая-то песня напомнила некое приятное переживание из прошлого, которое под эту самую музыку ты когда-то испытывал (или наоборот, неприятное переживание);
– ты почувствовал какой-то характерный запах, и это навеяло воспоминания о чем-то…
– одно только прикосновение другого человека вызывает какую-то реакцию;
– звук, похожий на звук бормашины, напомнил об ощущениях при сверлении зуба;
– и так далее.
Если такое у тебя бывало – значит, тебе уже легче представить, о чем мы говорим.
В реальной жизни часто встречаются такие случаи. Конкретное содержание, конечно, может быть иным, но суть подмечена верно. А как это все объяснить – смотри ниже.
В принципе, изучением якорения занимался еще Павлов, когда экспериментировал со своими собаками. Параллельно естественным стимуляторам выделения желудочного сока (то есть, виду и запаху мяса) применяли дополнительные, искусственные стимулы – например, звук звонка. В результате этот звук уже сам по себе ассоциировался с приемом пищи. И получалось, что когда звенел звонок – собака выделяла желудочный сок (хотя должна бы только при виде и запахе пищи). Это – приобретенный, или условный рефлекс у собаки.