EzoBox.ruБиблиотека эзотерики

БукваАотносится к типам невербальных сигналов доступа (Accessing cues). К примеру, голос может быть весьма значимым сигналом. Визуализируя, мы склонны говорить в слегка повышенном тоне, чуть ускорив темп речи. Погрузившись в ощущения, мы замедляем речь и понижаем голос. Эти типы голосовых паттернов могут повлиять на состояние человека. К примеру, если собеседник медленно скажет вам низким голосом: «А теперь внимательно следите за этим сложным движением…», вы скорее ощутите желание уснуть, чем сосредоточите на чем-то внимание. С другой стороны, если вам скажут: «Хорошо, а теперь всем следует расслабиться и почувствовать себя комфортно!», но тон будет слишком высоким, а скорость речи слишком быстрой, вы испытаете неконгруэнтность другого рода. Тон голоса и темп речи могут послужить также ключами для инициализации когнитивных процессов. Аудиальное внимание нередко можно привлечь с помощью мелодических изменений тона, модуляций, варьирования темпа и ритма.

БукваGсоотносится с жестами (Gestures). Нередко мы указываем жестами на тот орган чувств, который наиболее активен в настоящий момент. Так, например, мы прикасаемся к глазам или указываем на них, если пытаемся визуализировать что-либо или испытываем инсайт. Говоря о чем-либо, что слышали или пытаемся услышать, мы жестикулируем в направлении собственных ушей. Точно так же мы прикасаемся к губам, если мыслим вербально (подобно роденовскому «Мыслителю»). Прикосновения к груди или желудку, как правило, обозначают ощущения, чувства.

БукваЕсвязана с движениями глаз (Eye movements). Паттерны глазных движений – один из самых интересных поведенческих микросигналов, в наибольшей степени ассоциируемый с НЛП. Принято говорить, что глаза – это зеркало души. В НЛП глаза рассматриваются как зеркало психики. Направление взгляда может послужить важнейшим ключом к внутреннему состоянию. Глаза, направленные вверх, как правило, указывают на состояние визуализации. Взгляд влево или вправо сопровождает работу слуха, взгляд вниз – ощущения. Если глаза двигаются влево, это зачастую указывает на воспоминание, вправо – на воображение. Все эти сигналы более подробно будут рассматриваться в следующих разделах.

БукваLотносится к языковым паттернам (Language patterns). Нередко люди дают вербальные ключи или подсказки относительно собственного мыслительного процесса. К примеру, мы говорим: «Я просточувствую,что что-то не в порядке». Эта фраза указывает на иную сенсорную модальность, нежели: «Что касается этой идеи, у меня все время какие-топомехи» или «Мне это пока не оченьясно». Каждое утверждение обозначает когнитивное включение той или иной сенсорной модальности.

МодельBAGELпредставляет собой набор поведенческих микроособенностей, выделенных НЛП, с помощью которых можно идентифицировать и усиливать когнитивные и физиологические состояния, связанные с креативностью.

БукваВв аббревиатуреBAGELсвязана с положением тела, позой (Body posture). Различные позы ассоциируются с доступом к различным сенсорным процессам и физиологическим состояниям.

БукваАвBAGELсвязана с такими сигналами доступа (Accessing cues), как паттерны дыхания и невербальные голосовые сигналы, указывающие на когнитивные паттерны и внутренние состояния.

Потренируйтесь изменять положение тела, обращая внимание на то, какой эффект оказывают те или иные позы на ваше восприятие и внутреннее состояние.

Какие положения тела вы в наибольшей степени ассоциируете с собственным процессом креативности?

Поэкспериментируйте, меняя паттерны дыхания и голоса (варьируя тон и темп речи). Как эти паттерны влияют на ваш способ мышления, ощущения или восприятия?

БукваGв аббревиатуреBAGELсвязана с жестами (Gestures) – сигналами, указывающими на ориентацию когнитивного процесса, равно как и его сенсорного источника.

Определите, какие повторяющиеся жесты вы используете в моменты креативного мышления.