Я вернул ей память о прошлой жизни, в которой она, в попытке избежать насилия, пряталась в пещере. Но как только оказалась в безопасности, обнаружила, что делит свое убежище с огромной змеей. Страх перед пресмыкающимся был сильнее ужаса, ожидавшего ее снаружи, и она ринулась из пещеры навстречу своей смерти. После восстановления памяти об этом случае клиентка полностью избавилась от страха перед змеями. В своей комнате она с гордостью повесила фотографию, на которой изображена в Сингапурском зоопарке. Огромный питон обвивает ее плечи.
Страх перед насекомыми, крысами, мышами и змеями довольно широко распространен и относится к прошлым воплощениям во времена средневековья, когда крысы и мыши являлись переносчиками чумы.
Один из моих клиентов испытывал сильнейший страх перед замкнутым пространством. В прошлой жизни он был католическим священником, которому однажды пришлось прятаться в небольшом шкафу от солдат короля Генриха VIII, обыскивающих дом. Когда солдаты ушли, его нашли лежащим в шкафу без сознания, и с тех пор он испытывал страх перед закрытым пространством.
Объект страхов имеет досадную тенденцию постоянно возникать в вашей жизни до тех пор, пока вы не справитесь со своей фобией. Техника работы с эмоциями является не только эффективным способом восстановления памяти о прошлых воплощениях. С помощью вызванной ею регрессии вы освобождаетесь от травм, полученных в минувших жизнях. Эта техника весьма проста.
ТЕХНИКИ РАБОТЫ С ЭМОЦИЯМИ
* Шаг первый — релаксация
Сядьте в удобном месте, где вы чувствуете себя защищенным. Скорее всего, наилучшим будет место где-нибудь дома. Этот вид регрессии лучше всего проводить в закрытом помещении, потому что для нее ключевое значение имеет ощущение спокойствия и безопасности.
Устройтесь как можно удобнее. Убедитесь, что комната достаточно теплая и что вас ничто не побеспокоит в течение часа.
Закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха, задерживая каждый раз дыхание на несколько мгновений и потом медленно выдыхая.
Вспомните какой-нибудь приятный эпизод из недавнего прошлого. Не имеет значения, о чем вы будете думать. Главное условие — это должно быть хорошо проведенное вами время, когда никакие тревоги и беспокойства вас не мучили.
Уделив некоторое время воспоминаниям о каком-то приятном эпизоде, позвольте сознанию немного поблуждать и остановиться на другом радостном переживании из прошлого.
На несколько секунд погрузитесь в эти приятные мысли, а потом тихо скажите себе: «Я полностью расслаблен и свободен от стрессов». Повторяйте эти слова еще и еще раз, пока не заметите: чем дольше вы их повторяете, тем больше и больше расслабляетесь.
* Шаг второй — осознание своего тела
Осознайте свое тело. Постарайтесь увидеть своим внутренним взором, как вы сидите или лежите в своей комнате. Окружите свое тело защитным кругом. Вообразите конус чистого белого света, спускающегося с потолка и окружающего вас. Одновременно напоминайте себе, что защищены и находитесь в полной безопасности.
Наслаждайтесь этим ощущением минуту-другую. Затем подумайте о своем страхе или фобии, когда почувствуете, что готовы к этому. Физически ощутите страх. В какой-либо части вашего тела может возникнуть ощущение тяжести или чувство дискомфорта, что выражается ощущением стесненности в груди, внезапной нехваткой воздуха или головной болью. Обычно конкретный участок тела тем или иным образом связан с какой-то фобией. Например, если вы боитесь огня, возможно, ощутите сжатие в горле или носу.