Некоторые настроены скептически по поводу всего процесса регрессии и просто не позволяют ему происходить. Поэтому они не могут возвратиться в прошлые жизни, но если преодолеют неверие, будут поражены достигнутым.
В этой книге мы обсудим много различных методов возвращения в минувшее. Вы можете прочесть ее всю, а затем поэкспериментировать с методами, которые покажутся наиболее привлекательными. Я пришел к выводу, что следует иметь набор различных способов, среди которых можно выбирать.
Мы все думаем и поступаем по-разному. Метод, который быстро и легко переносит меня в прошлую жизнь, для вас вдруг окажется совершенно неэффективным, другой же подойдет вам больше, чем мне. Кроме того, различные методы работают по-разному и в разное время. Прочтите книгу, выберите тот, который подходит вам, и используйте его. Возможно, вы обнаружите, что он работает хорошо, и тогда не захотите опробовать другие. Иногда способ выбирается интуитивно — в зависимости от вашего ощущения в данный момент.
Какой бы метод вы ни выбрали, получите от него удовольствие. Это покажется странным, но наилучшие результаты достигаются при проведении регрессии в форме беспечной игры. Серьезно отнеситесь к желанию узнать о прошлых жизнях, но наслаждайтесь процессом их открытия. Как и в отношении многих других явлений в мире психики, суровая решительность делает достижение результата почти невозможным.
Естественно, вы откроете нечто неприятное в предыдущих жизнях. Многие из них окажутся несчастливыми. Люди принесут вам много горя. Точно так же вы будете в разное время причинять вред другим. Необходимо осознать, что человек, которому причиняли вред и который сам творил зло, это — не вы сейчас. Даже если вы воровали, насиловали или убивали в прошлых жизнях, это еще не означает, что вы являетесь ужасным человеком сейчас. Просмотр минувших жизней дает вам возможность простить себя за неблаговидные поступки. Регрессии также помогают вам простить других за то, что они вам причинили. Простив себя и других, вы получите огромное удовлетворение.
Чтобы эксперименты работали, не обязательно верить в реинкарнацию. Однако нужно быть серьезным и непредубежденным человеком. Вы не добьетесь успеха, если будете относиться к предмету как к пустой шутке.
Безусловно, вначале нужно убедиться, что комната, в которой вы проводите регрессию, теплая и что вас не побеспокоят. Возможно, вы чувствуете, что нахождение в постели ночью — лучшее место для возвращения в прошлую жизнь. В действительности, это не так. Большинство людей, пытающихся регрессировать ночью (включая меня), просто переходят ко сну. Я обнаружил, что кресло с откидной спинкой в теплой комнате подходит мне лучше всего.
Многие люди любят тихую расслабляющую музыку, как фон при регрессии. Убедитесь, что в музыке нет узнаваемых мелодий, если хотите, чтобы она помогала, а не отвлекала вас. Я предпочитаю тихую комнату без музыки, однако музыкальный фон помогает убрать потенциально отвлекающие звуки. Используйте музыку, если вам кажется, что она способствует расслаблению.