В действительности здесь нет дилеммы; в действительности здесь нет проблем. Их никогда не было и никогда не будет. В вашем уме есть проблемы, и вы смотрите на действи-тельность сквозь свой ум; таким образом, действительность становится проблематичной. Ваш ум действует как тюрьма. Он разделяет и создает проблемы. И не только это, он созда-ет решения, которые становятся еще более глубокими проблемами, поскольку фактиче-ски здесь нет никаких проблем, которые должны были быть решены. Действительность является совершенно непроблематичной - в ней нет проблем. Но вы не можете видеть что-либо без проблем. Когда вы смотрите, вы со¬здаете проблемы. Ваше «смотрение» является проблематичным. Я говорю вам об этих дыхательных техниках, и тогда ум говорит: «Это слишком просто». Почему? Почему ум говорит, что это слишком просто?
Когда был изобретен паровой двигатель, этому никто не поверил. Это выглядело слиш-ком простым - невероятным. Тот самый пар, который вы знаете в своих кухнях, в своих котелках, работает в двигателе, перевозя сотни и сотни пассажиров и такой груз? Тот самый пар, который так хорошо вам знаком? Этого не может быть. Вы знаете, что было в Англии? При первом отправлении поезда ни один не был готов сесть в него, - ни один! Многих людей убеждали, давали деньги, чтобы они сели в поезд, но в последний момент они сбе-жали. Они говорили: «Во-первых, пар не может творить такие чудеса. Такая простая вещь, как пар, не может делать такие чудеса. А если двигатель и заработает, то это значит, что где-то в нем работает дьявол. Это дьявол все движет, а не пар. А где гарантия того, что если все начнется, то вы будете в состоянии остановить все это?»
Никаких гарантий не могло быть дано, поскольку это был пер¬вый поезд. Он никогда еще не останавливался, это было лишь пред¬положение. Не было опыта, поэтому наука не могла сказать: «Да, он остановится». Теоретически он остановится… но люди не интересо¬вались теориями. Они интересовались тем, был ли некоторый фак¬тический опыт остановки поез-да: «Если он никогда не остановится, то, что будет с нами, сидящими в поезде?»
Поэтому в качестве пассажиров были посажены двенадцать пре¬ступников из тюрьмы. Они все равно собирались умереть, они все равно были приговорены к смерти, поэтому не было бы проблем, если бы поезд не остановился. Тогда сумасшедший машинист, кото¬рый думал, что поезд должен остановиться, ученый, который изобрел это, и двенадцать пас-сажиров, которые все равно должны были уме¬реть, - только они решились на это, рискуя по-гибнуть. «Такая простая вещь, как пар» - говорили в то время. Но теперь никто не скажет этого, потому что теперь пар работает и все знают это.
Все является простым - реальность является простой. Она кажет¬ся сложной только из-за невежества; в противном случае все было бы простым. Раз вы знаете это - это становится простым. Узнавание должно быть трудным не из-за реальности, а из-за вашего ума - за-помните это. Эти техники являются простыми, но они не будут про¬стыми для вас. Ваш ум создаст трудности. Так что испытывайте их с учетом этих трудностей.
Другой вопрос состоит в следующем:
Если я буду испытывать этот метод осознания своего дыхания, если я буду обращать внимание на свое дыхание, то я не смогу делать что-либо еще, все внимание уйдет на осозна-ние. А если я буду вынуж¬ден делать что-либо еще, то я не смогу осознавать свое дыхание.
Так и случится, поэтому в самом начале выберите конкретное время утром, вечером или в любое другое время. В течение одного часа делайте только упражнения, не делайте больше ничего. Делайте только упражнения. Если вы будете настроены на них, то не будет никаких проблем. Вы сможете ходить по улицам, и вы сможете быть осознающим.