На самом деле, если мужнина пытается концентрировать внима¬ние в области груди, он стано-вится очень неспокойным. Попро¬буйте. Через пять минут вы начнете потеть и вам станет очень неспокойно, потому что мужская грудь является отрицатель¬ной, она дает вам отрица-тельность. Вы испытываете беспокой¬ство, неудобство, вам кажется, что что-то в теле про-исходит не так, что вы больны. Но женские груди являются положитель¬ными. Если женщины бу-дут концентрировать свое внимание око¬ло грудей, то они почувствуют себя очень счастли-выми, блаженными, по всему их существу будет распространяться сла¬дость и их тела будут те-рять вес. Они будут ощущать легкость, как если бы они могли летать. И при такой концентра-ции многое изменится; вы станете «более материнскими». Вы можете не стать матерью, но вы станете более материнскими. Ваши от¬ношения со всеми станут более материнскими - будет больше сострадания, больше любви. Но эта концентрация на области грудей должна выполняться очень расслабленно, не напряженно. Если с этим у вас будет связано некоторое на-пряжение, то про¬изойдет разделение между вами и грудями. Расслабьтесь и рас¬творитесь в них, почувствуйте, что вас больше нет, что остались только груди. Если то же самое дол-жен делать муж¬чина, то он должен делать это с сексуальным центром, а не с грудями. Отсю-да и следует важность первой чакры во всех кунда¬лини йогах. Он должен концентрироваться в точности на осно¬вании пениса - там он имеет созидательные возможности, там он имеет по-ложительность (глава 67).
Имеются также медитации, которые мужчина и женщина могут делать вместе - одна из них «Не ищи облегчения в половом акте» (глава 33). Другая называется «Круг любви». Ко-гда мужчина и жен¬щина занимаются любовью, если он отдает ей, отрицательной и вос-принимающей, энергию из своей положительной первой чакры, то эта энергия может по-дыматься по ее телу в область сердца, где она является положительной. Отсюда энергия может перейти в область сердца мужчины, являющуюся отрицательной, и если он примет ее, то она будет двигаться вниз по его телу к первой чакре. Будет создан круг для энергии любви.
Однажды я испытала это со своим партнером, не говоря ему об этом. В мое сердце притекло так много энергии, что я чувствовала, что готова взорваться. Я только спросила его: «Твое сердце немного приоткрылось?» Это было действительно так, для протекания энер¬гии образовался замкнутый контур.
Ошо говорит, что, если возникает круг любви, то возникают вспышки, когда мужчина внезапно ощущает себя женщиной, а жен¬щина чувствует, что она мужчина, а затем все воз-вращается на свои места.
Когда встречаются два любящих и становятся замкнутым кру¬гом, то возникают вспышки. На какой-то момент любимый пре¬вращается в любимую, а любимая становится любимым, а в следующий момент снова любимый есть любимый, любимая есть любимая. На мгновенье муж-чина становится женщиной, затем на мгновенье женщина становится мужчиной - потому что энер¬гия течет и образует единый круг (глава 67).
Кроме того, существуют две тантрические медитации, которые вы можете делать в оди-ночку. Они основаны на понимании того, что блаженство, которое мы испытываем, когда занимаемся сексом, не исходит, на самом деле, от другого:
Когда есть два любящих, то внезапно они оба становятся отсут¬ствующими. Остается чистая экзистенция - без какого-либо эго, без каких-либо конфликтов… просто общение. В этом обще-нии человек испытывает блаженство. Неправильным будет предпо¬лагать, что другой дал вам это благословение. Это благословение снизошло на вас, потому что, не осознавая этого, вы вошли в глубокую медитационную технику.
Вы можете делать это осознанно - и если вы делаете это осоз¬нанно, то все происходит более глубоко, потому что тогда вы не связаны с объектом. Помните это - благословение случа-ется благодаря вам. Благословение случается, потому что вы поглоще¬ны в другом (глава 13).
Итак, первая тантрическая медитация, которой можно зани¬маться в одиночку, назы-вается «Встряска в сексе» (глава 33). Ее можно использовать и совместно с партнером, и она может помочь нам стать тотальным в половом акте. А вторая называется «Делай лю-бовь без партнера» (глава 33). Если вы переживали «круг любви» с партнером, то вы сможе-те практиковать это и в одиночку: