Эти качества, во-первых, воспитываются, а во-вторых, великолепно работают не только в критических обстоятельствах, но и во всех сферах человеческого общежития (бизнес, любовь, производство, быт). Данная книга целиком и полностью посвящена оздоровительному аспекту практики сам чон до.
Самооздоровительные тренировки по этой системе доступны людям любого возраста и рода занятий. Их могут проделывать дети, подростки, юноши, девушки, зрелые женщины и мужчины и убеленные сединами старцы. Физическое состояние человека, решившего ступить на путь самоисцеления, также не имеет значения, ибо ключевые упражнения методики в первую очередь призваны оздоровить (омолодить) тело и укрепить дух ученика.
Трудно ли само обучение? Трудно, но в той же приблизительно степени, в какой трудно обучиться вальсировать или, например, ездить на велосипеде. Другие едут, а ты падаешь, крутишь быстрее педали, надеясь, что скорость поможет, и снова падаешь. Руль не слушается, колеса вихляются, велосипед не хочет стоять. Да и как он может стоять, если на двух точках ничто не стоит? Это противоречит законам физики. На первый взгляд — да, противоречит, но другие-то едут, и опять карабкаешься в седло. И опять. И опять. И вдруг — о, чудо! — фокус удался. Механизм обретает устойчивость и несет седока. Боже, какое упоительное ощущение счастья! И это действительно счастье, потому что счастье само по себе есть достижение цели, и это тоже один из принципов сам чон до. Счастье не может быть постоянным, оно динамично, потому что за достигнутой целью открывается новая цель! Теперь следует научиться объезжать ямы, потом одолевать подъемы, потом скатываться с головокружительных круч. Каждый этап — маленькая победа.
А езда в темноте? Ее ведь тоже придется освоить. Значит, следует обзавестись шестым чувством, помогающим уклоняться от незримой опасности. Имя этому чувству — интуиция. И оно к вам непременно придет. Только не прекращайте тренировок. Трудно-легко. Трудно-легко. Трудно, когда нет навыка и умения, легко — когда навык приходит, когда ряд наработок, вроде бы не имеющих смысла, вдруг коллапсируется в одну точку, бьющую без промаха в цель. Оздоровление организма — первый ваш «велосипед» (или «вальс»). Далее открываются новые горизонты.
Круг людей, принявших идеологию сам чон до, расширяется во все более ощутимой прогрессии. Учеников привлекает простота элементов учебной программы, в которой нет ничего архисложного. Следует только помнить (и мы это всегда стараемся подчеркнуть), что общедоступность и изящество многих позиций сам чон до обеспечены кропотливым трудом наших предшественников — тысяч и тысяч стратегов и философов древности, стремившихся достичь духовной и телесной гармонии. Их опыт воистину бесценен, их память нам следует неукоснительно чтить.
Мысленно отдавая дань уважения мастерам прошедших веков, мы подключаемся к энергетике, над которой не властны пространство, время и даже сама смерть.