Пожалуй, единственное, с чем приходится сражаться продвинутому практику, это продление фазы. Хотя и эта борьба чисто условна и вызвана стремлением к идеалу. По сути, опытный фазер и отличается от новичка тем, что времени пребывания в фазе вполне достаточно для него, ведь сколько бы он ни находился в фазе, это умножается на большое количество входов в фазу даже за один день. Следовательно, практик всегда выполняет все поставленные в фазе задачи, причем достаточно быстро. А если все задачи выполняются, то где причина быть недовольным длительностью фазы?
Первое, что отличает продвинутых практиков, это постоянное наличие плана действий в фазе. Причем интересного и полезного. Практик всегда знает, что будет делать в фазе и как именно ее применять. Ему всегда хочется попасть в фазу, потому что у него есть много дел в ней, пусть даже иногда и бесполезных для физического мира. Мало того, многие продвинутые практики занимаются исследованиями, связанными с фазой, что дополнительно их стимулирует к практике и развитию.
Главная же проблема новичков в удержании фазы заключается, как ни парадоксально, в боязни фола, то есть неумышленного возвращения в тело. Из-за этого они некорректно выполняют процедуры удержания, и у них почти полностью отсутствуют намерение удерживаться и уверенность в собственных силах. А ведь это является определяющим фактором в освоении фазы.
Новичок выполняет техники удержания, чтобы его не вернуло обратно в тело или чтобы он не заснул, когда опытный практик выполняет техники удержания, чтобы удерживаться в фазе.
В результате первого часто и стабильно выдергивает из фазы, а опыты второго в разы более длительные и уравновешенные. Даже мысли о собственном теле в фазе опасны возвращением в него, что уж говорить о техниках, которые акцентировано направлены на осознаваемую возможность возвращения.
На фоне всего нахождения в фазе, на фоне всех процедур удержания практик должен обладать максимальной уверенностью, что он будет в фазе ровно столько времени, сколько ему потребуется. Одного того фактора достаточно для значительного продления средней фазы.
Однако в вопросе удержания продвинутыми практиками существует наиболее четкий фронт наибольшего противостояния между человеком и его организмом. Это ложные фолы. Абсолютное большинство возвращений из фазы являются ложными. В зависимости от личных особенностей и уровня практика, это значение может колебаться от 50 до 90 % от всех возвращений в тело. Именно поэтому существует обязательное правило попытки повторного выхода из тела на возвращении в него. Даже при его соблюдении очень часто опыт все равно заканчивается ложным пробуждением, как становится ясно время спустя.