Существуют теории, недоказанные и не опровергнутые, что время в фазе относительно реального времени может как сжиматься, так и растягиваться. В таком случае даже одна минута реального нахождения в фазе по переживаниям может быть в разы дольше.
Техники и правила против возвращения в тело
Из описанных ниже техник основными являются постоянная сенсоризация и сенсоризация по необходимости. Однако, в отличие от прочих технических элементов освоения фазы, другие второстепенные техники удержания часто становятся основными и наиболее подходящими для определенных людей. Поэтому изначально стоит обратить внимание на все техники, хотя иметь больше всего в виду только первые две.
Постоянная сенсоризация
Та же сенсоризация ощущений, что была описана в параграфе углубления, применяется и для удержания. Суть в том, что достигнув нужной глубины фазы, нужно не прекращать активно раздражать восприятие, а продолжать его делать все время, пусть и не в такой активной форме, как при углублении.
Нужно на протяжении всей фазы все свои действия сочетать с получением максимального количества тактильно-кинестетических и визуальных ощущений. Проще говоря, необходимо все вокруг трогать и рассматривать в мелких деталях. Например, проходя мимо книжного шкафа, нужно бегло ощупывать и читать названия книг в нем, отмечать его основные части, детали и углы. И подобным образом нужно вести себя постоянно на протяжении фазы.
Ощупывание можно применять отдельно в виде фона. Освободить визуальное восприятие от дополнительной нагрузки, а руками касаться всего вокруг, а еще лучше тереть ими друг об друга.
Сенсоризация по необходимости
Сенсоризация по необходимости в действиях ничем не отличается от постоянной сенсоризации, но применяется только в тех случаях, когда начинает ощущаться фол, то есть возвращение в бодрствование, или все вокруг просто начинает расплываться и теряет четкость. По сути, данная техника удержания представляет собой применение обычного углубления в случае его необходимости.
К примеру, во время путешествия в фазе предметы вдруг начинают терять очертания и выглядеть блеклыми, что неизбежно сигнализирует об ослаблении фазы. В этот момент нужно начать ощупывание, рассматривание и т. д. Как только реалистичность будет восстановлена, можно продолжать действия уже без сенсоризации.
Постоянные вибрации
Речь идет о постоянном поддержании сильных вибраций в фазе. Как уже отмечалось, вибрации непосредственно в фазе практически всегда легко создаются простым напряжением мозга или безмускульным напряжением тела. Создав их таким образом, можно продолжать их удерживать, что будет положительно сказываться на времени пребывания в фазе.
Усиление вибраций по необходимости
В данном случае вибрации создаются и усиливаются только в том случае, если возникают признаки прекращения фазы, то есть фола: возникает двойственность восприятия, расплываются ощущения. Усиление вибраций в этот момент позволит заново углубиться в фазе, после чего можно продолжать действия уже без них.
Падение вниз головой